Meniu pentru 24-04-2013, Iakys

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/04/2013, Iakys - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	21g	0.4	2.5	-	14.7	0.9	0	-	83
Avocado	120g	2.4	17.6	0	10.2	8	0	0.8	192
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Unt light, President	25g	0.2	10	-	1	-	43	-	95
		6.8	31.8	0	51.2	10.1	383.5	3	503
Gustare 1, ora 12:00
Crema de branza proaspata Frucht & Mousse cu cirese, Exquisa	110g	3.2	6.6	-	17.6	-	-	-	126
		3.2	6.6	-	17.6	-	-	-	126
Prânz, ora 13:30
Sunca curcan, Campofrio	92g	13.8	4.6	0	2.8	0	0	0	108
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare	100g	10.5	7.1	-	56.6	2.8	-	-	332
		24.3	11.7	0	59.4	2.8	0	0	440
Gustare 2, ora 17:30
Mar fuji	200g	0.6	0.4	-	27.6	5.4	-	20.8	100
		0.6	0.4	-	27.6	5.4	-	20.8	100
Cina, ora 18:20
Sunca curcan, Campofrio	60g	9	3	0	1.8	0	0	0	71
Paine neagra, Pambac	80g	7	7	0	41.2	0.8	0	0	203
Emmentaler Bio, Kasehof	48g	13.9	14.9	-	0	-	-	-	190
Inghetata cu vanilie, 365	80g	2.5	9.6	-	18.9	-	-	-	172
		32.4	34.5	0	61.9	0.8	0	0	636
Total ingerat		67.3	85 (mult)	0	217.7	19.1	383.5	23.8	1805
Norma zilnică		min:67.2 max:100.8	min:50.1 max:60.2		min:203.1 max:225.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-209
Metabolism bazal		-1898
Total consumat		-2107


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 21g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 120g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 43 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-frucht-mousse-cu-cirese-exquisa.html]Crema de branza proaspata Frucht & Mousse cu cirese, Exquisa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html]Sunca curcan, Campofrio[/url], 92g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, 20.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html]Sunca curcan, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 9 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-bio-kasehof.html]Emmentaler Bio, Kasehof[/url], 48g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-vanilie-365.html]Inghetata cu vanilie, 365[/url], 80g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii, 67.3 proteine, (mult)85 grasimi, 0 colesterol, 217.7 carbohidrati, 19.1 fibre, 383.5 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2107[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 21g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 120g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-frucht-mousse-cu-cirese-exquisa.html]Crema de branza proaspata Frucht & Mousse cu cirese, Exquisa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html]Sunca curcan, Campofrio[/url], 92g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html]Sunca curcan, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-bio-kasehof.html]Emmentaler Bio, Kasehof[/url], 48g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-vanilie-365.html]Inghetata cu vanilie, 365[/url], 80g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2107[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 43 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata Frucht &amp; Mousse cu cirese, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-frucht-mousse-cu-cirese-exquisa.html">Crema de branza proaspata Frucht &amp; Mousse cu cirese, Exquisa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html">Sunca curcan, Campofrio</a>, 92g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, 20.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html">Sunca curcan, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 9 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Emmentaler Bio, Kasehof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-bio-kasehof.html">Emmentaler Bio, Kasehof</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-vanilie-365.html">Inghetata cu vanilie, 365</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii, 67.3 proteine, (mult)85 grasimi, 0 colesterol, 217.7 carbohidrati, 19.1 fibre, 383.5 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2107</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata Frucht &amp; Mousse cu cirese, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-frucht-mousse-cu-cirese-exquisa.html">Crema de branza proaspata Frucht &amp; Mousse cu cirese, Exquisa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html">Sunca curcan, Campofrio</a>, 92g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-campofrio.html">Sunca curcan, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Emmentaler Bio, Kasehof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-bio-kasehof.html">Emmentaler Bio, Kasehof</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-vanilie-365.html">Inghetata cu vanilie, 365</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2107</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-04-2013, Iakys

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-04-2013, Iakys

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!