Meniu pentru 24-05-2015, rya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/05/2015, rya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 03:19
Nectarine	258g	2.8	0.8	0	27.3	4.4	0	20.4	114
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		5	1.4	0	72.9	9.6	2	44.8	292
Gustare 1, ora 03:19
Pepene rosu, proaspat	152g	0.9	0.2	0	11.5	0.6	1.5	9.4	46
		0.9	0.2	0	11.5	0.6	1.5	9.4	46
Prânz, ora 03:16
Musaca	250g	26.5	30.3	0	42.8	5	11.5	0	575
		26.5	30.3	0	42.8	5	11.5	0	575
Cina, ora 03:17
Omleta de albus	70g	7.7	0	0	0.7	0	0	0	34
Fasole, Coop	50g	3.6	0.4	-	10	-	-	-	58
Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage	70g	7.2	0.1	-	2.8	-	-	-	42
		18.5	0.5	0	13.5	0	0	0	134
Total ingerat		50.9 (mic)	32.4	0	140.7 (mult)	15.2	15	54.2 (mult)	1047
Norma zilnică		min:70 max:105	min:29.1 max:34.9		min:117.8 max:130.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-55
Masaj, realizat in picioare	15min	-70
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1603


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 03:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 258g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 03:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 152g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 03:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html]Musaca[/url], 250g - [b][color=#FF0000]575[/color] calorii[/b], 26.5 proteine, 30.3 grasimi, 0 colesterol, 42.8 carbohidrati, 5 fibre, 11.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 03:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-coop.html]Fasole, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-total-0-2-grasime-fage.html]Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage[/url], 70g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1047[/color] calorii, (mic)50.9 proteine, 32.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)140.7 carbohidrati, 15.2 fibre, 15 sodiu, (mult)54.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1603[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 03:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 258g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 03:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 152g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 03:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html]Musaca[/url], 250g - [b][color=#FF0000]575[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 03:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-coop.html]Fasole, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-total-0-2-grasime-fage.html]Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage[/url], 70g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1047[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1603[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 03:19</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 03:19</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 03:16</em><br/><a title="Calorii Musaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html">Musaca</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">575</span> calorii</strong>, 26.5 proteine, 30.3 grasimi, 0 colesterol, 42.8 carbohidrati, 5 fibre, 11.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 03:17</em><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-coop.html">Fasole, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-total-0-2-grasime-fage.html">Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1047</span> calorii, (mic)50.9 proteine, 32.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)140.7 carbohidrati, 15.2 fibre, 15 sodiu, (mult)54.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1603</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 03:19</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 03:19</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 03:16</em><br/><a title="Calorii Musaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html">Musaca</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">575</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 03:17</em><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-coop.html">Fasole, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-total-0-2-grasime-fage.html">Iaurt Total, 0.2% grasime, Fage</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1047</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1603</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-05-2015, rya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-05-2015, rya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!