Meniu pentru 24-06-2011, alina2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/06/2011, alina2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:37
Ou de gaina	65g	8.2	6.4	275	0.5	0	0	0	93
Carnati de gratar subtiri, Aldis	50g	6.5	16.5	0	0.5	0	0	0	182
Orez fiert	50g	1.4	0.2	0	14.1	0.2	0	0	65
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
Varza	100g	1.3	0	0	5.8	2.5	0	3.2	25
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		18.5	28.4	275	25.2	2.7	0	3.2	435
Prânz, ora 14:27
Peste la gratar de aragaz	120g	28.1	15.6	-	0.4	0.1	148.7	-	248
Cirese	250g	2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
		30.9	16.1	0	40.4	5.4	148.7	32	406
Cina, ora 19:21
Capsuni	325g	2.3	0	0	25	6.5	-	15.9	104
Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D	50g	1.6	1.6	5	2.4	0	21.5	2.6	31
Iaurt integral	75g	2.6	2.5	9.8	3.5	0	34.5	3.5	46
Fructoza	10g	0	0	0	9.9	0	0	0	40
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit	50g	14.5	1.5	38.5	0	0	31.5	0	76
		21	5.6	53.3	40.8	6.5	87.5	22	297
Total ingerat		70.4 (mic)	50.1 (mult)	328.3	106.4 (mic)	14.6	236.2	57.2 (mult)	1138
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:31.6 max:37.9		min:128 max:142.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1511


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 65g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 6.4 grasimi, 275 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-subtiri-aldis.html]Carnati de gratar subtiri, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 120g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 28.1 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 148.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri

[i]Cina, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 325g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 6.5 fibre, - sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html]Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.6 grasimi, 5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 21.5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 75g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.5 grasimi, 9.8 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 34.5 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza.html]Fructoza[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-innabusit.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 1.5 grasimi, 38.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1138[/color] calorii, (mic)70.4 proteine, (mult)50.1 grasimi, 328.3 colesterol, (mic)106.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 236.2 sodiu, (mult)57.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 65g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-subtiri-aldis.html]Carnati de gratar subtiri, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 120g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 325g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html]Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 75g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza.html]Fructoza[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-innabusit.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1138[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 6.4 grasimi, 275 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de gratar subtiri, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-subtiri-aldis.html">Carnati de gratar subtiri, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:27</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 28.1 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 148.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 325g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 6.5 fibre, - sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html">Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.6 grasimi, 5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 21.5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.5 grasimi, 9.8 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 34.5 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fructoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza.html">Fructoza</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-innabusit.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 1.5 grasimi, 38.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1138</span> calorii, (mic)70.4 proteine, (mult)50.1 grasimi, 328.3 colesterol, (mic)106.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 236.2 sodiu, (mult)57.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de gratar subtiri, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-subtiri-aldis.html">Carnati de gratar subtiri, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:27</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 325g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html">Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza.html">Fructoza</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-innabusit.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, innabusit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1138</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-06-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-06-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!