Meniu pentru 24-06-2011, domnina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/06/2011, domnina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:35
Lapte cu cereale, Nestle	400ml	11.2	11.2	0	59.6	0	136	0	384
		11.2	11.2	0	59.6	0	136	0	384
Gustare 1, ora 23:38
Caise	150g	2.1	0.6	0	16.7	3	1.5	13.5	72
		2.1	0.6	0	16.7	3	1.5	13.5	72
Prânz, ora 23:36
Chiftele la cuptor	120g	30.6	44.9	-	1.2	0.1	42.1	-	548
		30.6	44.9	-	1.2	0.1	42.1	-	548
Gustare 2, ora 23:38
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
		0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Cina, ora 23:37
Shake din lapte cu vanilie	200g	7.7	6.1	24	35.5	0	190	35.5	224
Omleta	130g	13.9	15.6	462.8	0.9	0	209.7	0.9	205
		21.6	21.7	486.8	36.4	0	399.7	36.4	429
Gustare 3, ora 23:38
Caise	150g	2.1	0.6	0	16.7	3	1.5	13.5	72
		2.1	0.6	0	16.7	3	1.5	13.5	72
Total ingerat		68.5	79 (mult)	486.8	140.1 (mic)	7.6	580.8	71.8 (mult)	1544
Norma zilnică		min:56 max:84	min:42.9 max:51.5		min:173.7 max:193		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	85min	-574
Activitati casnice	20min	-58
Metabolism bazal		-1370
Total consumat		-2002


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 59.6 carbohidrati, 0 fibre, 136 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 3 fibre, 1.5 sodiu, 13.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html]Chiftele la cuptor[/url], 120g - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b], 30.6 proteine, 44.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 42.1 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Cina, ora 23:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-lapte-vanilie.html]Shake din lapte cu vanilie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 6.1 grasimi, 24 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 190 sodiu, 35.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 15.6 grasimi, 462.8 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 209.7 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 3 fibre, 1.5 sodiu, 13.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii, 68.5 proteine, (mult)79 grasimi, 486.8 colesterol, (mic)140.1 carbohidrati, 7.6 fibre, 580.8 sodiu, (mult)71.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 85min - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2002[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html]Chiftele la cuptor[/url], 120g - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-lapte-vanilie.html]Shake din lapte cu vanilie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 85min - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2002[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:35</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 59.6 carbohidrati, 0 fibre, 136 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 3 fibre, 1.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:36</em><br/><a title="Calorii Chiftele la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html">Chiftele la cuptor</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">548</span> calorii</strong>, 30.6 proteine, 44.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 42.1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:37</em><br/><a title="Calorii Shake din lapte cu vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-lapte-vanilie.html">Shake din lapte cu vanilie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 6.1 grasimi, 24 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 190 sodiu, 35.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 15.6 grasimi, 462.8 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 209.7 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 3 fibre, 1.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii, 68.5 proteine, (mult)79 grasimi, 486.8 colesterol, (mic)140.1 carbohidrati, 7.6 fibre, 580.8 sodiu, (mult)71.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2002</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:35</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:36</em><br/><a title="Calorii Chiftele la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html">Chiftele la cuptor</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">548</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:37</em><br/><a title="Calorii Shake din lapte cu vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-lapte-vanilie.html">Shake din lapte cu vanilie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2002</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-06-2011, domnina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-06-2011, domnina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!