Meniu pentru 24-07-2012, Spiridus

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/07/2012, Spiridus - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:04
Placinta cu branza DUKAN	300g	49.8	14.1	-	20.1	-	-	-	361
Iaurt alpenrose	100g	3.6	2.8	-	5.2	-	-	-	60
		53.4	16.9	-	25.3	-	-	-	421
Prânz, ora 16:35
sardine in sos tomat sardiin	130g	24.7	7.8	-	0	-	-	-	169
Tarta cu ton Dukan	100g	17.8	1.6	-	1.1	-	-	-	93
		42.5	9.4	-	1.1	-	-	-	262
Cina, ora 17:41
Muschi de vita	100g	26.3	9.7	83	0	0	54	0	193
Iaurt 1% Ats	200g	6.6	2	-	8.8	-	-	-	80
		32.9	11.7	83	8.8	0	54	0	273
Total ingerat		128.8 (mult)	38 (mult)	83	35.2 (mic)	0	54	0	956
Norma zilnică		min:70 max:105	min:26.6 max:31.9		min:107.6 max:119.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	80min	-254
Metabolism bazal		-1468
Total consumat		-1722


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html]Placinta cu branza DUKAN[/url], 300g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 49.8 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-alpenrose.html]Iaurt alpenrose[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-sardiin.html]sardine in sos tomat sardiin[/url], 130g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 24.7 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ton-dukan.html]Tarta cu ton Dukan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 26.3 proteine, 9.7 grasimi, 83 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 54 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-ats.html]Iaurt 1% Ats[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii, (mult)128.8 proteine, (mult)38 grasimi, 83 colesterol, (mic)35.2 carbohidrati, 0 fibre, 54 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 80min - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1722[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html]Placinta cu branza DUKAN[/url], 300g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-alpenrose.html]Iaurt alpenrose[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-sardiin.html]sardine in sos tomat sardiin[/url], 130g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ton-dukan.html]Tarta cu ton Dukan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-ats.html]Iaurt 1% Ats[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 80min - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1722[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza DUKAN" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html">Placinta cu branza DUKAN</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 49.8 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt alpenrose" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-alpenrose.html">Iaurt alpenrose</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii sardine in sos tomat sardiin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-sardiin.html">sardine in sos tomat sardiin</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 24.7 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta cu ton Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ton-dukan.html">Tarta cu ton Dukan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 26.3 proteine, 9.7 grasimi, 83 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 54 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 1% Ats" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-ats.html">Iaurt 1% Ats</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii, (mult)128.8 proteine, (mult)38 grasimi, 83 colesterol, (mic)35.2 carbohidrati, 0 fibre, 54 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1722</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza DUKAN" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html">Placinta cu branza DUKAN</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt alpenrose" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-alpenrose.html">Iaurt alpenrose</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii sardine in sos tomat sardiin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-sardiin.html">sardine in sos tomat sardiin</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta cu ton Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ton-dukan.html">Tarta cu ton Dukan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 1% Ats" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-ats.html">Iaurt 1% Ats</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1722</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-07-2012, Spiridus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-07-2012, Spiridus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!