Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-08-2011, RedOnion

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:45
Macrou afumat 150g 38.3 15 0 0 0 0 0 300
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Ardei gras galben 100g 1 0.2 0 6.2 0.9 0 0 27
Castravete, cu coaja, crud 100g 0.7 0.1 0 3.6 0.5 2 1.7 15
41.815.7017.63.8126.9378
Gustare 1, ora 19:45
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Ardei gras galben 100g 1 0.2 0 6.2 0.9 0 0 27
Telemea de vaca 50g 9.7 10.2 - 0 0 - 0 137
Sos pentru cruditati, Auchan 10g 0.1 3.6 - 0.5 0 60 0.3 35
Iaurt natur 3% grasime 300g 10.5 9 - 13.5 - 0 - 177
22.723.3026.12.767.54.2403
Prânz, ora 19:44
Mancare de mazare by Tina 400g 8 4.8 - 13.6 8.4 - - 188
84.8-13.68.4--188
Gustare 2, ora 19:39
Lapte 1.5%, Oke! 150ml 4.5 2.3 0 6.8 0 0 0 65
Tarate de ovaz 20g 3.5 1.4 0 13.2 3.1 0.8 0.3 50
Fulgi de secara, Proxi 20g 1.9 0.3 - 12.1 - - - 60
Paine de secara 20g 1.7 0.6 0 9.7 1.2 132 0.8 52
Zacusca a la Alina 50g 2.5 1.7 0 4.6 0 0 0 35
14.16.3046.44.3132.81.1262
Cina, ora 19:54
Supa - crema de mazare by Tina 400g 6 5.6 - 19.6 7.2 - - 156
65.6-19.67.2--156
Total ingerat 92.6
(mult)
55.7
(mult)
0 123.3
(mic)
26.4 212.3
12.2
1387
Norma zilnică min:55.5
max:83.3
min:38.5
max:46.2
min:156
max:173.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (9 km/h) 30min -248
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 90min -190
Metabolism bazal -1266
Total consumat -1704

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: