Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-09-2013, CristinaCaciula

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Lapte semidegresat 1,5%, Lactag 250ml 7.3 3.8 - 11.3 0 - 11.3 108
Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle 60g 4.3 2.6 - 49.1 1.4 300 20.3 238
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe 11g 0.2 1.3 - 8.6 0.4 22 5.9 48
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.87.70691.832237.5394
Gustare 1, ora 12:00
Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus 125g 7.1 2 - 17.4 0.3 125 16.5 117
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.12017.40.312516.5117
Prânz, ora 14:30
Supa de pui cu legume by Marya 400g 6.8 5.2 28 6 2 8.8 1.6 98
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.85.228628.81.698
Gustare 2, ora 17:00
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 275g 1.9 0.6 0 49.8 2.5 5.5 42.6 190
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.90.6049.82.55.542.6190
Cina, ora 20:00
Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime) 150g 30.9 5.1 90 0 - - - 171
Salata verde cu rosii si castraveti 200g 1.8 14.2 - 6.6 - - - 156
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
32.719.3906.6000327
Total ingerat 60.3
(mic)
34.8
118 148.8
(mult)
6.6 461.3
98.2
(mult)
1126
Norma zilnică min:69.4
max:104.1
min:31.3
max:37.5
min:126.7
max:140.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1436
Total consumat -1436

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: