Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-09-2013, WannabePunk

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea 400g 14.8 0.4 0 16.4 0 0 0 140
Nuci 20g 3 13 0 2.7 1.3 0 0.5 131
Miere 4g 0 0 0 3.3 0 0.2 3.3 15
Lapte degresat 100ml 3.4 0.2 2 5.1 0 52 5.1 35
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, fara zahar 300ml 1.2 6 - 1.8 - - 1.8 68
22.419.6229.31.352.210.7389
Gustare 1, ora 19:42
Pastrama vita, vid, Prodprosper 100g 17.6 4.2 0 0 0 0 0 112
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
18.14.200.507.50117
Prânz, ora 14:22
Ciorba de vacuta 400g 16.4 3.2 - 15.2 - - - 156
Piept de pui 200g 41.6 18.4 128 0 0 126 0 344
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
58.521.612815.70133.50505
Cina, ora 19:44
Paine, integrala, de secara, prajita 50g 4.8 1.7 0 26.1 3.6 369 0.3 138
Bors cu legume Adelin 600g 3 0.6 - 6.6 0 - - 44
7.82.3032.73.63690.3182
Total ingerat 106.8
(mult)
47.7
(mult)
130 78.2
(mic)
4.9 562.2
11
1193
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:33.1
max:39.8
min:134.2
max:149.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 20min -34
Tae-bo, Cardio 40min -469
Metabolism bazal -1448
Total consumat -1951

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: