Meniu pentru 24-10-2011, rocca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/10/2011, rocca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		3.2	0.6	0	46.6	5.2	17	24.4	188
Prânz, ora 15:00
Ou fiert	200g	25.2	21.2	848	2.2	0	0	2.2	310
Supa crema de legume a la rox	400g	4.4	3.6	-	17.6	-	-	-	116
Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina	300g	5.1	4.2	-	18.9	6.6	-	-	124
		34.7	29	848	38.7	6.6	0	2.2	550
Gustare 2, ora 17:00
Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina	200g	3.4	2.8	-	12.6	4.4	-	-	83
Zacusca cu ciuperci, Carrefour	300g	6.6	15.9	-	38.1	-	-	-	303
		10	18.7	-	50.7	4.4	-	-	386
Cina, ora 20:00
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina	200g	3.4	2.8	-	12.6	4.4	-	-	83
		16	13.4	424	13.7	4.4	0	1.1	238
Total ingerat		63.9 (mic)	61.7 (mult)	1272	149.7 (mic)	20.6	17	27.7	1362
Norma zilnică		min:90 max:135	min:37.8 max:45.4		min:153.2 max:170.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	1min	-3
Gimnastica	10min	-65
Bicicleta stationar, intens	20min	-316
Bicicleta stationar, moderat	40min	-420
Metabolism bazal		-1642
Total consumat		-2446


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 21.2 grasimi, 848 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html]Supa crema de legume a la rox[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html]Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 6.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html]Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-carrefour.html]Zacusca cu ciuperci, Carrefour[/url], 300g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 38.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html]Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)61.7 grasimi, 1272 colesterol, (mic)149.7 carbohidrati, 20.6 fibre, 17 sodiu, 27.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 1min - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2446[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html]Supa crema de legume a la rox[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html]Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html]Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-carrefour.html]Zacusca cu ciuperci, Carrefour[/url], 300g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html]Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 1min - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2446[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 21.2 grasimi, 848 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de legume a la rox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html">Supa crema de legume a la rox</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html">Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 6.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html">Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-carrefour.html">Zacusca cu ciuperci, Carrefour</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 38.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html">Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)61.7 grasimi, 1272 colesterol, (mic)149.7 carbohidrati, 20.6 fibre, 17 sodiu, 27.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2446</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de legume a la rox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html">Supa crema de legume a la rox</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html">Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html">Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-carrefour.html">Zacusca cu ciuperci, Carrefour</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-ciuperci-cu-fasole-verde-tina.html">Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2446</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-10-2011, rocca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-10-2011, rocca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!