Meniu pentru 24-10-2014, VIODEL

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/10/2014, VIODEL - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:19
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	250ml	2.3	3.3	-	12.3	-	-	-	63
Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius	170g	18.7	17.5	-	2.6	-	-	-	249
Toast graham, Real	40g	3.8	0.7	0	17.8	1.4	0	0.4	95
Smantana de casa 25% grasime, Angst	15g	0.2	3.8	-	0.5	0	-	0.5	37
		25	25.3	0	33.2	1.4	0	0.9	444
Prânz, ora 13:54
Budinca de paste cu miere	200g	21.6	16	-	58	-	-	-	464
		21.6	16	-	58	-	-	-	464
Gustare 2, ora 18:40
Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy	25g	4.6	9.4	-	7.2	6.5	-	-	145
		4.6	9.4	-	7.2	6.5	-	-	145
Cina, ora 18:39
Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita	200g	50.1	35.4	196	0	0	116	0	534
		50.1	35.4	196	0	0	116	0	534
Gustare 3, ora 10:12
Popcorn pentru microunde, Chio	60g	5	11.2	0	34.8	0	0	0	260
Toast graham, Real	25g	2.4	0.4	0	11.1	0.9	0	0.3	59
Salam Taranesc de porc, Cris-Tim	20g	2.4	5.5	-	0.4	-	-	-	61
		9.8	17.1	0	46.3	0.9	0	0.3	380
Total ingerat		111.1 (mult)	103.2 (mult)	196	144.7 (mic)	8.8	116	1.2	1967
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:54.6 max:65.6		min:221.3 max:245.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	35min	-405
Metabolism bazal		-1450
Total consumat		-1855


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html]Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius[/url], 170g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 18.7 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 40g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html]Smantana de casa 25% grasime, Angst[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-paste-miere.html]Budinca de paste cu miere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-djili-soy.html]Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy[/url], 25g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 6.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-feliata-carne-grasime-gatita-innabusita.html]Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b], 50.1 proteine, 35.4 grasimi, 196 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 116 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html]Popcorn pentru microunde, Chio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 5 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 25g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html]Salam Taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii, (mult)111.1 proteine, (mult)103.2 grasimi, 196 colesterol, (mic)144.7 carbohidrati, 8.8 fibre, 116 sodiu, 1.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1855[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html]Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius[/url], 170g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 40g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html]Smantana de casa 25% grasime, Angst[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-paste-miere.html]Budinca de paste cu miere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-djili-soy.html]Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy[/url], 25g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-feliata-carne-grasime-gatita-innabusita.html]Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html]Popcorn pentru microunde, Chio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 25g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html]Salam Taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1855[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html">Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 18.7 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana de casa 25% grasime, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html">Smantana de casa 25% grasime, Angst</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Budinca de paste cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-paste-miere.html">Budinca de paste cu miere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">464</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-djili-soy.html">Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 6.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-feliata-carne-grasime-gatita-innabusita.html">Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong>, 50.1 proteine, 35.4 grasimi, 196 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 116 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Popcorn pentru microunde, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html">Popcorn pentru microunde, Chio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 5 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html">Salam Taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii, (mult)111.1 proteine, (mult)103.2 grasimi, 196 colesterol, (mic)144.7 carbohidrati, 8.8 fibre, 116 sodiu, 1.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">405</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1855</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html">Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana de casa 25% grasime, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html">Smantana de casa 25% grasime, Angst</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Budinca de paste cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-paste-miere.html">Budinca de paste cu miere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">464</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-djili-soy.html">Seminte negre prajite fara sare, Djili Soy</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-feliata-carne-grasime-gatita-innabusita.html">Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa, feliata, carne si grasime, gatita, innabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Popcorn pentru microunde, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html">Popcorn pentru microunde, Chio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html">Salam Taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">405</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1855</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-10-2014, VIODEL

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-10-2014, VIODEL

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!