Meniu pentru 24-11-2013, Aithusa69

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/11/2013, Aithusa69 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:17
4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA	150g	16.5	5.3	-	91.5	-	0	-	518
Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact	350ml	10.9	5.3	-	15.8	0	-	15.8	154
Mandarine	400g	3.2	0	0	53.2	7.2	0	42.4	212
Mamaliga de casa, Castello	100g	2	0.5	-	15	-	-	-	73
Branza cu verdeturi, Hochland	20g	3	4.4	-	0.1	-	-	-	53
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Mar idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Pastai fierte	50g	1.7	0	0	3.5	1.4	0	2	21
Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne	20g	0.5	0.7	-	1.3	0.2	100	0.4	23
Aluat clatite by Mirabella	250g	11.3	0.8	-	79.8	-	-	-	383
		49.7	21.3	10.8	277.9	11.5	128.8	60.6	1544
Total ingerat		49.7 (mic)	21.3 (mic)	10.8	277.9 (mult)	11.5	128.8	60.6 (mult)	1544
Norma zilnică		min:84 max:126	min:42.9 max:51.5		min:173.7 max:193		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 9min/km	60min	-370
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	10min	-113
Metabolism bazal		-1699
Total consumat		-2182


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-4-cereale-secara-grau-orz-ovaz-axa.html]4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA[/url], 150g - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 91.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html]Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 400g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 42.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-casa-castello.html]Mamaliga de casa, Castello[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html]Branza cu verdeturi, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-bulgareasca-ardei-darinne.html]Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 100 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-clatite-mirabella.html]Aluat clatite by Mirabella[/url], 250g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 79.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii, (mic)49.7 proteine, (mic)21.3 grasimi, 10.8 colesterol, (mult)277.9 carbohidrati, 11.5 fibre, 128.8 sodiu, (mult)60.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1699[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2182[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-4-cereale-secara-grau-orz-ovaz-axa.html]4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA[/url], 150g - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html]Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 400g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-casa-castello.html]Mamaliga de casa, Castello[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html]Branza cu verdeturi, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-bulgareasca-ardei-darinne.html]Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-clatite-mirabella.html]Aluat clatite by Mirabella[/url], 250g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1699[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2182[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii 4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-4-cereale-secara-grau-orz-ovaz-axa.html">4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">518</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 91.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html">Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 42.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga de casa, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-casa-castello.html">Mamaliga de casa, Castello</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html">Branza cu verdeturi, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-bulgareasca-ardei-darinne.html">Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 100 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Aluat clatite by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-clatite-mirabella.html">Aluat clatite by Mirabella</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 79.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii, (mic)49.7 proteine, (mic)21.3 grasimi, 10.8 colesterol, (mult)277.9 carbohidrati, 11.5 fibre, 128.8 sodiu, (mult)60.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1699</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2182</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii 4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-4-cereale-secara-grau-orz-ovaz-axa.html">4 cereale (secara, grau, orz, ovaz), AXA</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html">Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga de casa, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-casa-castello.html">Mamaliga de casa, Castello</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html">Branza cu verdeturi, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-bulgareasca-ardei-darinne.html">Zacusca bulgareasca de ardei, Darinne</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aluat clatite by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-clatite-mirabella.html">Aluat clatite by Mirabella</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1699</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2182</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-11-2013, Aithusa69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-11-2013, Aithusa69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!