Meniu pentru 24-12-2014, Iiona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/12/2014, Iiona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:22
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant	80g	7.4	7.9	0	39.8	7.8	-	-	227
Portocale	250g	2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
Mar Ionatan	80g	0.3	0.2	0	11	1.9	-	-	42
		10	8.1	0	80.1	15.7	0	23.5	387
Prânz, ora 21:24
Fasole boabe fiarta	100g	8.9	0.5	0	23.7	8.7	153	0	132
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
		9.8	0.7	0	33.3	11.5	222	4.7	173
Gustare 2, ora 21:23
Branzoaice	220g	11.7	5.1	-	112.2	3.5	660	-	506
		11.7	5.1	-	112.2	3.5	660	-	506
Cina, ora 21:24
Paste cu sos si legume	200g	10.2	6.4	-	52.2	-	-	-	315
		10.2	6.4	-	52.2	-	-	-	315
Total ingerat		41.7 (mic)	20.3 (mic)	0	277.8 (mult)	30.7	882	28.2	1381
Norma zilnică		min:58 max:87	min:38.4 max:46		min:155.4 max:172.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1336
Total consumat		-1336


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-solaris-plant.html]Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant[/url], 80g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 7.9 grasimi, 0 colesterol, 39.8 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html]Fasole boabe fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 8.7 fibre, 153 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 220g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 112.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 660 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-legume.html]Paste cu sos si legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 52.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii, (mic)41.7 proteine, (mic)20.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)277.8 carbohidrati, 30.7 fibre, 882 sodiu, 28.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-solaris-plant.html]Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant[/url], 80g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html]Fasole boabe fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 220g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-legume.html]Paste cu sos si legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-solaris-plant.html">Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 7.9 grasimi, 0 colesterol, 39.8 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Fasole boabe fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html">Fasole boabe fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 8.7 fibre, 153 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 112.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 660 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-legume.html">Paste cu sos si legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 52.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii, (mic)41.7 proteine, (mic)20.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)277.8 carbohidrati, 30.7 fibre, 882 sodiu, 28.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-solaris-plant.html">Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Fasole boabe fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html">Fasole boabe fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-legume.html">Paste cu sos si legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-12-2014, Iiona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-12-2014, Iiona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!