Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-12-2015, TASICA

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:38
Cafea cu lapte si zahar 150ml 0.6 1.8 - 18.2 - - - 89
0.61.8-18.2---89
Gustare 1, ora 10:39
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa 10g 0.6 1.9 - 0.4 - - - 21
Cascaval Gouda, Bluedino 10g 2.5 2.6 - 0 - - 0 34
Maioneza 5g 0 4 3.3 0 0 26.7 0 37
6.910.23.325.71.2367.22.2225
Prânz, ora 22:02
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Friptura de porc 50g 14.5 8 0 0 0 0 0 143
Ciorba de pui a la grec 40g 0.5 1.1 0 1 0 0 0 18
Ceai verde cu miere si lamaie 250ml 1 0 0 14.8 1.3 6.8 11.3 55
22.314.421216.41.36.811.9294
Gustare 2, ora 22:03
Croissant (corn), cu cascaval (branza) 100g 9.2 20.9 57 47 2.6 555 11.4 414
Sos Tzatziki 50g 2 0.2 0 4.3 0.4 0 0 27
11.221.15751.3355511.4441
Cina, ora 22:05
Oua umplute cu maioneza, Mihanca 50g 6.3 10 - 1.3 - - - 121
6.310-1.3---121
Gustare 3, ora 22:12
Ciuperci umplute 20g 0.7 0.4 - 1.2 - - - 11
Ridiche 10g 0.1 0 0 0.3 0.2 3.9 0.2 2
0.80.401.50.23.90.213
Total ingerat 48.1
(mic)
57.9
(mult)
272.3 114.4
(mic)
5.7 932.9
25.7
1183
Norma zilnică min:76
max:114
min:32.9
max:39.4
min:133.1
max:147.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Drumetie 1min -11
Activitati casnice 180min -711
Aspirat 15min -67
Metabolism bazal -1536
Total consumat -2325

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: