Meniu pentru 25-01-2010, aln2010

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/01/2010, aln2010 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 23:20
Pate vegetal, Bucegi	30g	1.1	7.3	0	0.7	0	0	0	73
Sunca pui, Caroli	70g	9.5	2.8	-	1.4	-	-	-	69
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar	30g	2.2	0.4	0	14.1	0.3	0	0	69
Supa crema de pui cu crutoane, Knorr	200ml	2.4	2.8	0	13.4	0	0	0	88
		15.2	13.3	0	29.6	0.3	0	0	299
Gustare 2, ora 23:24
Supa instant fidea cu rosii, Rolton	100g	7.9	22.8	0	60.8	2.1	0	0	480
		7.9	22.8	0	60.8	2.1	0	0	480
Cina, ora 23:25
Piure de cartofi cu unt si lapte	150g	3	6.3	0	25.4	2.3	0	0	170
Carne de porc semi-grasa	200g	58.6	19.4	172	0	0	0	0	424
		61.6	25.7	172	25.4	2.3	0	0	594
Total ingerat		84.7	61.8 (mult)	172	115.8 (mic)	4.7	0	0	1373
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:38.1 max:45.8		min:154.5 max:171.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	120min	-220
Mers, 8min/km	25min	-117
Stat la birou	240min	-407
Metabolism bazal		-1355
Total consumat		-2099


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 23:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-pui-crutoane-knorr.html]Supa crema de pui cu crutoane, Knorr[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html]Supa instant fidea cu rosii, Rolton[/url], 100g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 60.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b], 58.6 proteine, 19.4 grasimi, 172 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii, 84.7 proteine, (mult)61.8 grasimi, 172 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 25min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 240min - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2099[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 23:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-pui-crutoane-knorr.html]Supa crema de pui cu crutoane, Knorr[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html]Supa instant fidea cu rosii, Rolton[/url], 100g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 25min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 240min - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2099[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:20</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de pui cu crutoane, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-pui-crutoane-knorr.html">Supa crema de pui cu crutoane, Knorr</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:24</em><br/><a title="Calorii Supa instant fidea cu rosii, Rolton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html">Supa instant fidea cu rosii, Rolton</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 60.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong>, 58.6 proteine, 19.4 grasimi, 172 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii, 84.7 proteine, (mult)61.8 grasimi, 172 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2099</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:20</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de pui cu crutoane, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-pui-crutoane-knorr.html">Supa crema de pui cu crutoane, Knorr</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:24</em><br/><a title="Calorii Supa instant fidea cu rosii, Rolton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html">Supa instant fidea cu rosii, Rolton</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2099</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-01-2010, aln2010

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-01-2010, aln2010

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!