Meniu pentru 25-02-2015, vyky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/02/2015, vyky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:31
Suc de lamaie, proaspat stors	20g	0.1	0	0	1.7	0.1	0.2	0.5	5
Apa plata, Dorna	250ml	0	0	0	0	0	0.3	0	0
Cafea tare Brasero, Nescafe	10g	0.7	0	0	0.9	0.3	0	0.9	6
Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle	70ml	4.9	3.1	2.8	7.7	-	70	-	81
		5.7	3.1	2.8	10.3	0.4	70.5	1.4	92
Gustare 1, ora 23:33
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Prânz, ora 23:34
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Migdale	35g	7.4	17.3	0	7.6	4.3	0.4	1.4	202
		8.3	17.3	0	19.3	6.7	0.4	10.8	249
Gustare 2, ora 23:27
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	3.2	14.6	107
Cina, ora 23:41
Varza	230g	3	0	0	13.3	5.8	0	7.4	58
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		4.8	0.4	0	21.1	8.2	10	12.6	94
Total ingerat		21.4 (mic)	21.6	2.8	105.5 (mult)	21.5	85.3	54 (mult)	649
Norma zilnică		min:100 max:150	min:18 max:21.6		min:73 max:81.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h	60min	-990
Curatenie, general	60min	-300
Metabolism bazal		-1627
Total consumat		-2917


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -10 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-nutroma-nestle.html]Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 3.1 grasimi, 2.8 colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, 70 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 35g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 17.3 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.4 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Cina, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 230g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 5.8 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]649[/color] calorii, (mic)21.4 proteine, 21.6 grasimi, 2.8 colesterol, (mult)105.5 carbohidrati, 21.5 fibre, 85.3 sodiu, (mult)54 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-10-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]990[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2917[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-nutroma-nestle.html]Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 35g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 230g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]649[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-10-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]990[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2917[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-nutroma-nestle.html">Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 3.1 grasimi, 2.8 colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, 70 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 17.3 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.4 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 5.8 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">649</span> calorii, (mic)21.4 proteine, 21.6 grasimi, 2.8 colesterol, (mult)105.5 carbohidrati, 21.5 fibre, 85.3 sodiu, (mult)54 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-10-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">990</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2917</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-nutroma-nestle.html">Lapte pentru cafea Nutroma, Nestle</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">649</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-10-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">990</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2917</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-02-2015, vyky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-02-2015, vyky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!