Meniu pentru 25-02-2016, BiaRules

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/02/2016, BiaRules - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:18
Apa plata	4000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine, integrala, de secara, prajita	15g	1.4	0.5	0	7.8	1.1	110.7	0.1	42
Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy	750ml	6	2.3	-	40.5	-	-	-	158
		7.4	2.8	0	48.3	1.1	110.7	0.1	200
Prânz, ora 12:19
Paine, integrala, de secara, prajita	29g	2.8	1	0	15.1	2.1	214	0.2	80
Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco	100g	12	2.2	-	2	0	320	2	77
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		15.7	3.4	0	21	3.3	539	4.8	175
Cina, ora 12:19
Paine, integrala, de secara, prajita	29g	2.8	1	0	15.1	2.1	214	0.2	80
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Piept de pui la gratar	120g	27.1	4.3	71.4	2.9	0	685.7	0	158
		30.8	5.5	71.4	21.9	3.3	904.7	2.8	256
Total ingerat		53.9 (mic)	11.7 (mic)	71.4	91.2 (mult)	7.7	1554.4	7.7	631
Norma zilnică		min:70 max:105	min:17.5 max:21		min:71 max:78.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	50min	-497
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	30min	-242
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	30min	-140
Mers, plimbat cainele	60min	-140
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-2468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 4000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 110.7 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 40.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 29g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 214 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html]Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 12 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Cina, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 29g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 214 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]631[/color] calorii, (mic)53.9 proteine, (mic)11.7 grasimi, 71.4 colesterol, (mult)91.2 carbohidrati, 7.7 fibre, 1554.4 sodiu, 7.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 4000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 29g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html]Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 29g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 4000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 110.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 40.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 214 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html">Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 12 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 214 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii, (mic)53.9 proteine, (mic)11.7 grasimi, 71.4 colesterol, (mult)91.2 carbohidrati, 7.7 fibre, 1554.4 sodiu, 7.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 4000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html">Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-02-2016, BiaRules

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-02-2016, BiaRules

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!