Meniu pentru 25-02-2022, Elena112

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/02/2022, Elena112 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:52
Paine de grau, alba	56g	4.3	1.8	0	28.3	1.3	381.4	2.4	149
Unt lurpak light	15g	0.1	8.6	-	0.1	-	-	-	78
Castraveti	42g	0.3	0	0	1.5	0.2	0	0.7	7
Miere (de tei, poliflora)	17g	0.1	0	0	13.8	0	0.7	13.6	56
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact	133ml	4	2	-	6	-	-	-	58
Muschi file camara noastra	55g	11	1.7	-	0.6	-	-	-	62
Cafea Alyy	70ml	0.2	0.1	-	0.8	-	-	-	6
		20	14.2	0	51.1	1.5	382.1	16.7	416
Prânz, ora 11:59
Somon roz cu susan, la cuptor	135g	39	10.8	97.6	1.4	1.2	216.1	0.1	265
Orez cu porumb si legume asortate	135g	5.1	1.1	-	40.4	1.2	10	-	194
		44.1	11.9	97.6	41.8	2.4	226.1	0.1	459
Gustare 2, ora 14:54
Banane/Banana	115g	1.3	0.3	0	26.2	3	1.2	14	103
		1.3	0.3	0	26.2	3	1.2	14	103
Cina, ora 14:55
Cereale integrale Chocapic, Nestle	50g	4.2	2.4	-	38.1	3	50	18.5	191
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
		10.2	5.4	-	47.1	3	50	18.5	277
Total ingerat		75.6 (mic)	31.8 (mic)	97.6	166.2 (mult)	9.9	659.4	49.3	1255
Norma zilnică		min:100 max:150	min:34.9 max:41.8		min:141.2 max:156.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1694
Total consumat		-1694


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 56g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 381.4 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-light.html]Unt lurpak light[/url], 15g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 42g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 17g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 13.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 133ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-camara-noastra.html]Muschi file camara noastra[/url], 55g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-cu-susan-cuptor.html]Somon roz cu susan, la cuptor[/url], 135g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 39 proteine, 10.8 grasimi, 97.6 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 216.1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 135g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 115g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 26.2 carbohidrati, 3 fibre, 1.2 sodiu, 14 zaharuri

[i]Cina, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html]Cereale integrale Chocapic, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 38.1 carbohidrati, 3 fibre, 50 sodiu, 18.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1255[/color] calorii, (mic)75.6 proteine, (mic)31.8 grasimi, 97.6 colesterol, (mult)166.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 659.4 sodiu, 49.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 56g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-light.html]Unt lurpak light[/url], 15g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 42g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 17g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 133ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-camara-noastra.html]Muschi file camara noastra[/url], 55g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-cu-susan-cuptor.html]Somon roz cu susan, la cuptor[/url], 135g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 135g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 115g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html]Cereale integrale Chocapic, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1255[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:52</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 381.4 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt lurpak light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-light.html">Unt lurpak light</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 13.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 133ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file camara noastra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-camara-noastra.html">Muschi file camara noastra</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:59</em><br/><a title="Calorii Somon roz cu susan, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-cu-susan-cuptor.html">Somon roz cu susan, la cuptor</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 39 proteine, 10.8 grasimi, 97.6 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 216.1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 26.2 carbohidrati, 3 fibre, 1.2 sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale Chocapic, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html">Cereale integrale Chocapic, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 38.1 carbohidrati, 3 fibre, 50 sodiu, 18.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1255</span> calorii, (mic)75.6 proteine, (mic)31.8 grasimi, 97.6 colesterol, (mult)166.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 659.4 sodiu, 49.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:52</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt lurpak light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-light.html">Unt lurpak light</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 133ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file camara noastra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-camara-noastra.html">Muschi file camara noastra</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:59</em><br/><a title="Calorii Somon roz cu susan, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-cu-susan-cuptor.html">Somon roz cu susan, la cuptor</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale Chocapic, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html">Cereale integrale Chocapic, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1255</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-02-2022, Elena112

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-02-2022, Elena112

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!