Meniu pentru 25-03-2010, Lia10

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2010, Lia10 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 21:48
Salata orientala de post, roxana1985	200g	3	7	-	31.8	5.2	-	-	199
		3	7	-	31.8	5.2	-	-	199
Cina, ora 21:51
Pangasius la cuptor	200g	21.2	6.4	0	1.6	0.4	1400	0.8	152
Somon gatit	100g	25.6	4.4	-	0	0	-	0	149
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Rondele din orez Risette, Scotti	60g	4.9	1.7	0	48.5	2.3	24	0.4	229
Covrigei cu tarate	100g	8.1	11.5	-	70.6	-	-	-	400
Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone	125g	3.8	2.1	-	18.6	0.4	-	-	113
Secara	15g	1.6	0.2	0	11.4	2.3	0.3	0.1	51
		66.1	26.5	0	154.6	6.6	1429.3	3.9	1112
Total ingerat		69.1	33.5 (mic)	0	186.4 (mult)	11.8	1429.3	3.9	1311
Norma zilnică		min:64 max:96	min:36.4 max:43.7		min:147.5 max:163.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	240min	-420
Mers, 15min/km	30min	-81
Sofat prin oras	60min	-128
Spalat, pe dinti	15min	-40
Uitat la TV	300min	-320
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-2371


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-post-roxana1985.html]Salata orientala de post, roxana1985[/url], 200g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 31.8 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 1400 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-risette-scotti.html]Rondele din orez Risette, Scotti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 48.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 24 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html]Covrigei cu tarate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 70.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-cereale-savia-danone.html]Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-secara.html]Secara[/url], 15g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.3 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii, 69.1 proteine, (mic)33.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)186.4 carbohidrati, 11.8 fibre, 1429.3 sodiu, 3.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 60min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 15min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 300min - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2371[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-post-roxana1985.html]Salata orientala de post, roxana1985[/url], 200g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-risette-scotti.html]Rondele din orez Risette, Scotti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html]Covrigei cu tarate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-cereale-savia-danone.html]Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-secara.html]Secara[/url], 15g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 60min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 15min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 300min - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2371[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Salata orientala de post, roxana1985" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-post-roxana1985.html">Salata orientala de post, roxana1985</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 31.8 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 1400 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rondele din orez Risette, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-risette-scotti.html">Rondele din orez Risette, Scotti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 48.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 24 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html">Covrigei cu tarate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 70.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-cereale-savia-danone.html">Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-secara.html">Secara</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii, 69.1 proteine, (mic)33.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)186.4 carbohidrati, 11.8 fibre, 1429.3 sodiu, 3.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2371</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Salata orientala de post, roxana1985" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-post-roxana1985.html">Salata orientala de post, roxana1985</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rondele din orez Risette, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-risette-scotti.html">Rondele din orez Risette, Scotti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html">Covrigei cu tarate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-cereale-savia-danone.html">Iaurt soia cu cereale, Savia, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-secara.html">Secara</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2371</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2010, Lia10

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2010, Lia10

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!