Meniu pentru 25-03-2011, Skinny94

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2011, Skinny94 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Gogosi din faina integrala	150g	9.6	11.6	-	83.3	-	-	-	476
		9.6	11.6	-	83.3	-	-	-	476
Prânz, ora 12:00
Mere verzi	70g	0	0	0	8.9	-	-	-	36
		0	0	0	8.9	-	-	-	36
Gustare 2, ora 15:00
Mere verzi	70g	0	0	0	8.9	-	-	-	36
		0	0	0	8.9	-	-	-	36
Cina, ora 20:30
Paine de grau, alba	70g	5.3	2.3	0	35.4	1.7	476.7	3	187
Carnati semiafumati, Cris-Tim	90g	13	30.8	-	3.2	-	-	-	342
Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia	5g	0.3	0	-	0.8	-	-	-	5
		18.6	33.1	0	39.4	1.7	476.7	3	534
Gustare 3, ora 21:38
Apa plata cu lamaie	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	20
		0	0	0	0	0	0	0	20
Total ingerat		28.2 (mic)	44.7 (mult)	0	140.5 (mult)	1.7	476.7	3	1102
Norma zilnică		min:47 max:70.5	min:30.6 max:36.7		min:124 max:137.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gimnastica	30min	-99
Mers nordic, normal	120min	-548
Metabolism bazal		-240
Total consumat		-887


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html]Gogosi din faina integrala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 83.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 90g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 13 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-tomate-obtinuta-concentrat-tomate-olympia.html]Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia[/url], 5g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1102[/color] calorii, (mic)28.2 proteine, (mult)44.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)140.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 30min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 120min - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]887[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html]Gogosi din faina integrala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 90g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-tomate-obtinuta-concentrat-tomate-olympia.html]Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia[/url], 5g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1102[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 30min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 120min - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]887[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Gogosi din faina integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html">Gogosi din faina integrala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">476</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 83.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 13 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-tomate-obtinuta-concentrat-tomate-olympia.html">Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1102</span> calorii, (mic)28.2 proteine, (mult)44.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)140.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">548</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">887</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Gogosi din faina integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html">Gogosi din faina integrala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">476</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-tomate-obtinuta-concentrat-tomate-olympia.html">Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1102</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">548</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">887</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2011, Skinny94

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2011, Skinny94

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!