Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-05-2012, lilik

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:58
Sunca din piept de pui 2% grasimi 100g 22 2 - 1 1 - - 110
Omleta 120g 12.8 14.4 427.2 0.8 0 193.6 0.8 189
Ceapa verde 30g 0.5 0 0 1.7 1.1 0 0.6 8
Lapte degresat 0,1%, Almsana 100ml 3.2 0.1 0 4.5 0 0 0 32
38.516.5427.282.1193.61.4339
Prânz, ora 14:02
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 350g 11.9 0.4 - 15.8 - - - 109
Chiftelute carne vitel la cuptor pentru dieta Dukan 75g 15.9 6.8 - 6.6 2.6 - - 149
27.87.2-22.42.6--258
Gustare 2, ora 14:07
Tarate de ovaz, Dukan 20g 2.9 1.5 - 10.3 2.6 - - 73
Goji berries, Sano Vita 10g 1.2 0.5 - 4.3 - - - 27
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact 150g 5.1 0.2 - 6.8 0 60 6.8 48
9.22.2-21.42.6606.8148
Cina, ora 14:02
Chiftelute carne vitel la cuptor pentru dieta Dukan 100g 21.2 9 - 8.8 3.5 - - 198
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact 150g 5.1 0.2 - 6.8 0 60 6.8 48
26.39.2-15.63.5606.8246
Gustare 3, ora 13:59
Sunca din piept de pui 2% grasimi 80g 17.6 1.6 - 0.8 0.8 - - 88
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 50g 1.7 0.1 - 2.3 - - - 16
Lapte degresat 0,1%, Almsana 100ml 3.2 0.1 0 4.5 0 0 0 32
22.51.807.60.800136
Total ingerat 124.3
(mult)
36.9
427.2 75
(mic)
11.6 313.6
15
1127
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:31.3
max:37.6
min:126.8
max:140.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 60min -513
Metabolism bazal -1360
Total consumat -1873

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: