Meniu pentru 25-07-2012, AlexisM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/07/2012, AlexisM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:46
Fructe asortate	200g	1.4	0	0	20	2.4	0	0	100
Muschi file	100g	21	3.4	0	0	0	0	0	140
		22.4	3.4	0	20	2.4	0	0	240
Gustare 1, ora 12:48
Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac	30g	1.5	0.6	-	23.4	2.7	-	8.7	97
		1.5	0.6	-	23.4	2.7	-	8.7	97
Gustare 2, ora 12:45
Pere	50g	0.2	0	0	7.8	1.6	0	4.9	29
Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac	90g	4.5	1.8	-	70.2	8.1	-	26.1	289
		4.7	1.8	0	78	9.7	0	31	318
Cina, ora 12:43
Pulpa porc, fara grasime	100g	26	4	0	0	0	0	0	143
Legume la cuptor	100g	2.3	1.4	0	10.4	4.5	1000	3.4	63
		28.3	5.4	0	10.4	4.5	1000	3.4	206
Gustare 3, ora 12:51
Desert cu iaurt si fructe trix	200g	9.4	1	-	10.2	-	0	1	94
Paine prajita	100g	4	5	0	59.8	0	0	0	300
Parizer porc, Marca 1	100g	12	16	-	3.5	-	-	-	199
		25.4	22	0	73.5	0	0	1	593
Total ingerat		82.3 (mic)	33.2 (mic)	0	205.3 (mult)	19.3	1000	44.1	1454
Norma zilnică		min:155.6 max:233.4	min:40.4 max:48.5		min:163.6 max:181.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2190
Total consumat		-2190


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html]Fructe asortate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html]Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 8.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html]Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac[/url], 90g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 70.2 carbohidrati, 8.1 fibre, - sodiu, 26.1 zaharuri

[i]Cina, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html]Pulpa porc, fara grasime[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 26 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 1000 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cu-iaurt-fructe-trix.html]Desert cu iaurt si fructe trix[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-porc-marca-1.html]Parizer porc, Marca 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 12 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii, (mic)82.3 proteine, (mic)33.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)205.3 carbohidrati, 19.3 fibre, 1000 sodiu, 44.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2190[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html]Fructe asortate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html]Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html]Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac[/url], 90g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html]Pulpa porc, fara grasime[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cu-iaurt-fructe-trix.html]Desert cu iaurt si fructe trix[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-porc-marca-1.html]Parizer porc, Marca 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2190[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html">Fructe asortate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html">Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 8.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html">Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 70.2 carbohidrati, 8.1 fibre, - sodiu, 26.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Pulpa porc, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html">Pulpa porc, fara grasime</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 26 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 1000 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:51</em><br/><a title="Calorii Desert cu iaurt si fructe trix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cu-iaurt-fructe-trix.html">Desert cu iaurt si fructe trix</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer porc, Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-porc-marca-1.html">Parizer porc, Marca 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 12 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii, (mic)82.3 proteine, (mic)33.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)205.3 carbohidrati, 19.3 fibre, 1000 sodiu, 44.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2190</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html">Fructe asortate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html">Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-adaos-zahar-cu-iaurt-alune-mere-scortisoara-rommac.html">Baton din cereale, fara adaos de zahar, cu iaurt, alune, mere si scortisoara, Rommac</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Pulpa porc, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html">Pulpa porc, fara grasime</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:51</em><br/><a title="Calorii Desert cu iaurt si fructe trix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cu-iaurt-fructe-trix.html">Desert cu iaurt si fructe trix</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer porc, Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-porc-marca-1.html">Parizer porc, Marca 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2190</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-07-2012, AlexisM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-07-2012, AlexisM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!