Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-07-2012, tiamo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:06
Pepene rosu 200g 1.2 0 0 15 0.8 0 12.4 60
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
Crackers integrali cu amaranth si susan, Allos 20g 2.3 1.5 - 12.3 3 20 1 73
Vinete coapte tocate, Casa Taraneasca 50g 0.3 0.1 0 2.8 0 0 0 12
Ulei de masline extra virgin Bio 7ml 0 6.4 - 0 - - - 58
Ou de gaina 50g 6.3 5 211.5 0.4 0 0 0 72
1113211.5405.32021.8314
Gustare 1, ora 16:08
Mere verzi 100g 0 0 0 12.7 - - - 51
00012.7---51
Prânz, ora 16:09
Carne de vita fiarta 150g 47 10.5 118.5 0 0 0 0 296
Smantana pentru frisca, Arla 30g 0.8 10.8 0 0.9 0 0 0 105
Mamaliga din malai Riva 40g 1.2 0.1 - 9.6 - - - 44
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence 10g 1.1 4.6 - 1.9 - 3 1.4 53
Ardei gras, dulce, rosu, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 100g 1 0.2 0 3.3 0 240 2.9 16
51.126.2118.515.702434.3514
Gustare 2, ora 18:32
Unt 10g 0.1 8.1 21.5 0 0 57.6 0 72
0.18.121.50057.6072
Cina, ora 09:48
Nuci de Macadamia, crude 45g 3.6 34.1 0 6.2 3.9 2.3 2.1 324
3.634.106.23.92.32.1324
Total ingerat 65.8
81.4
(mult)
351.5 74.6
(mic)
9.2 322.9
28.2
1275
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:35.4
max:42.5
min:143.4
max:159.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1289
Total consumat -1289

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: