Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-09-2012, mirisimo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:15
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Iaurt Nutriday Natural, Danone 140g 4.5 5.7 - 5.2 0 - 5.2 91
Paine de grau, alba 25g 1.9 0.8 0 12.7 0.6 170.3 1.1 67
Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour 50g 1.8 2.7 - 7.2 - - - 60
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.49.2025.10.6173.36.3220
Prânz, ora 18:20
Mancare mazare cu piept de pui a la mayya 250g 22 6.3 0 18.5 11 322.8 4.3 220
226.3018.511322.84.3220
Gustare 2, ora 18:21
Morcovi, cruzi 30g 0.3 0.1 0 2.9 0.8 20.7 1.4 13
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.30.102.90.820.71.413
Cina, ora 18:10
Mamaliga (Musi25) 200g 4 0 - 30 - - - 140
Branza oi 50g 8 11.5 27 0.6 0 995 0 138
Iaurt usor 0,1%, Boni 150g 4.8 0.2 0 6.8 0 0 0 42
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
16.811.72737.409950320
Gustare 3, ora 18:15
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare 50g 9.7 24.9 0 12.1 5.6 0 1.4 291
9.724.9012.15.601.4291
Total ingerat 57.2
(mic)
52.2
(mult)
27 96
(mic)
18 1511.8
13.4
1064
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:29.6
max:35.5
min:119.7
max:133
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 5min -35
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14) 10min -90
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >) 15min -151
Metabolism bazal -1346
Total consumat -1622

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: