Meniu pentru 25-09-2015, farida

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/09/2015, farida - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:53
Clatite a la Gea	250g	12.3	9.8	-	44	-	-	-	316
Dulceata de afine, Bob	15g	0.1	0.1	0	9.8	0	0	0	39
Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.1	8	-	33	2.6	165.5	13.5	220
Mere	220g	0	0	0	30.8	4.4	-	22	115
Prune	150g	1.1	0	0	17.1	2.1	0	14.9	69
Kefir 2,8% grasime, Lacteea	200g	6.4	5.6	0	9	0	0	0	118
Supa de vita	300ml	30	6	-	3.6	-	-	-	150
Mamaliga (Musi25)	60g	1.2	0	-	9	-	-	-	42
Telemea maturata de capra	30g	5.7	6.3	-	0.3	0.3	-	-	81
		60.9	35.8	0	156.6	9.4	165.5	50.4	1150
Total ingerat		60.9 (mic)	35.8	0	156.6 (mult)	9.4	165.5	50.4 (mult)	1150
Norma zilnică		min:64 max:96	min:31.9 max:38.3		min:129.4 max:143.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	30min	-108
Zumba, normal	60min	-490
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-1965


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html]Clatite a la Gea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-bob.html]Dulceata de afine, Bob[/url], 15g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 220g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, 22 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 14.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-8-grasime-lacteea.html]Kefir 2,8% grasime, Lacteea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html]Supa de vita[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 30 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii, (mic)60.9 proteine, 35.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)156.6 carbohidrati, 9.4 fibre, 165.5 sodiu, (mult)50.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]490[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1965[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html]Clatite a la Gea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-bob.html]Dulceata de afine, Bob[/url], 15g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 220g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-8-grasime-lacteea.html]Kefir 2,8% grasime, Lacteea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html]Supa de vita[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]490[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1965[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Clatite a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html">Clatite a la Gea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de afine, Bob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-bob.html">Dulceata de afine, Bob</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, 22 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 14.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir 2,8% grasime, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-8-grasime-lacteea.html">Kefir 2,8% grasime, Lacteea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html">Supa de vita</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 30 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii, (mic)60.9 proteine, 35.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)156.6 carbohidrati, 9.4 fibre, 165.5 sodiu, (mult)50.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1965</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Clatite a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html">Clatite a la Gea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de afine, Bob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-bob.html">Dulceata de afine, Bob</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir 2,8% grasime, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-8-grasime-lacteea.html">Kefir 2,8% grasime, Lacteea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html">Supa de vita</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1965</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!