Meniu pentru 25-11-2020, IuliaMP

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/11/2020, IuliaMP - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:45
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Prânz, ora 10:46
Ciorba de pulpe de pui	400g	7.2	6.4	0	18.4	0	0	0	147
Salata cu morcovi, salata verde si pui	320g	12.8	17.6	-	27.2	-	1.3	22.1	324
Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane	250g	57.4	24.7	310	0.6	0	1260	0	455
		77.4	48.7	310	46.2	0	1261.3	22.1	926
Cina, ora 10:58
Salata de varza	400g	5.2	9.2	-	23.2	-	-	-	180
		5.2	9.2	-	23.2	-	-	-	180
Gustare 3, ora 11:02
Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize	500ml	6.5	1.5	-	45.5	6	0	41.5	235
		6.5	1.5	-	45.5	6	0	41.5	235
Total ingerat		89.9 (mic)	59.6 (mult)	310	138.5 (mic)	9.6	1261.3	63.6 (mult)	1435
Norma zilnică		min:107 max:160.5	min:39.9 max:47.8		min:161.4 max:179.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-123
Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)	30min	-377
Metabolism bazal		-1742
Total consumat		-2242


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcovi-salata-verde-pui.html]Salata cu morcovi, salata verde si pui[/url], 320g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, 22.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-pui-prajit-pulpe-pui-superioare-doar-carne-fara-piele-fara-pane.html]Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane[/url], 250g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b], 57.4 proteine, 24.7 grasimi, 310 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 1260 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-superfood-smoothie-cu-fructe-legume-delhaize.html]Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 41.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii, (mic)89.9 proteine, (mult)59.6 grasimi, 310 colesterol, (mic)138.5 carbohidrati, 9.6 fibre, 1261.3 sodiu, (mult)63.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1742[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcovi-salata-verde-pui.html]Salata cu morcovi, salata verde si pui[/url], 320g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-pui-prajit-pulpe-pui-superioare-doar-carne-fara-piele-fara-pane.html]Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane[/url], 250g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-superfood-smoothie-cu-fructe-legume-delhaize.html]Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1742[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu morcovi, salata verde si pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcovi-salata-verde-pui.html">Salata cu morcovi, salata verde si pui</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, 22.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-pui-prajit-pulpe-pui-superioare-doar-carne-fara-piele-fara-pane.html">Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong>, 57.4 proteine, 24.7 grasimi, 310 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 1260 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:58</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-superfood-smoothie-cu-fructe-legume-delhaize.html">Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 41.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii, (mic)89.9 proteine, (mult)59.6 grasimi, 310 colesterol, (mic)138.5 carbohidrati, 9.6 fibre, 1261.3 sodiu, (mult)63.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">377</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1742</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu morcovi, salata verde si pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcovi-salata-verde-pui.html">Salata cu morcovi, salata verde si pui</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-pui-prajit-pulpe-pui-superioare-doar-carne-fara-piele-fara-pane.html">Fast Foods, Pui prajit, pulpe de pui superioare, doar carne, fara piele si fara pane</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:58</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-superfood-smoothie-cu-fructe-legume-delhaize.html">Superfood Smoothie cu fructe si legume, Delhaize</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">377</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1742</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-11-2020, IuliaMP

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-11-2020, IuliaMP

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!