Meniu pentru 25-12-2011, Maryyana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/12/2011, Maryyana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:40
Mozzarela	50g	9	8.5	-	0.5	-	-	-	115
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
Gogosari cruzi	20g	0.2	0	0	0.9	0.3	-	-	4
		11.8	9.5	0	15.9	2	198	1.2	197
Gustare 1, ora 12:00
Cozonac cu rahat	70g	7	12.6	-	38.5	2.8	84	-	296
		7	12.6	-	38.5	2.8	84	-	296
Prânz, ora 14:30
Piept de curcan felii	150g	31.5	3	0	1.5	0	0	0	159
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
Muraturi asortate	60g	0.4	0.1	0	2.5	0.7	1.8	0	11
		34.5	4.1	0	18.5	2.4	199.8	1.2	248
Gustare 2, ora 17:00
Cozonac cu rahat	70g	7	12.6	-	38.5	2.8	84	-	296
		7	12.6	-	38.5	2.8	84	-	296
Cina, ora 19:15
Ton maruntit in suc propriu, Carrefour	170g	30.6	3.4	-	0	-	-	-	153
Suc natural de lamaie	10ml	0	0	0	0.9	0	0	0	3
Mamaliga la Thermomix	150g	3.9	1.8	-	30.9	-	-	-	156
		34.5	5.2	0	31.8	0	0	0	312
Total ingerat		94.8	44	0	143.2 (mic)	10	565.8	2.4	1349
Norma zilnică		min:75.9 max:113.9	min:37.5 max:45		min:151.8 max:168.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1562
Total consumat		-1562


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html]Mozzarela[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 7 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 84 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-felii.html]Piept de curcan felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 7 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 84 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-suc-propriu-carrefour.html]Ton maruntit in suc propriu, Carrefour[/url], 170g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 30.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html]Mamaliga la Thermomix[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii, 94.8 proteine, 44 grasimi, 0 colesterol, (mic)143.2 carbohidrati, 10 fibre, 565.8 sodiu, 2.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html]Mozzarela[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-felii.html]Piept de curcan felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-suc-propriu-carrefour.html]Ton maruntit in suc propriu, Carrefour[/url], 170g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html]Mamaliga la Thermomix[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Mozzarela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html">Mozzarela</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 7 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 84 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-felii.html">Piept de curcan felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 7 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 84 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-suc-propriu-carrefour.html">Ton maruntit in suc propriu, Carrefour</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 30.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga la Thermomix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html">Mamaliga la Thermomix</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii, 94.8 proteine, 44 grasimi, 0 colesterol, (mic)143.2 carbohidrati, 10 fibre, 565.8 sodiu, 2.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Mozzarela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html">Mozzarela</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-felii.html">Piept de curcan felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-suc-propriu-carrefour.html">Ton maruntit in suc propriu, Carrefour</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga la Thermomix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html">Mamaliga la Thermomix</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-12-2011, Maryyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-12-2011, Maryyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!