Meniu pentru 25-12-2011, ik3girl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/12/2011, ik3girl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:09
Paine integrala, Rewe	126g	6	1.4	-	43.1	10.2	630	3.4	230
Branza tartinabila, Linessa	30g	2.3	2.4	-	1.2	-	-	-	36
Sunca piept curcan, Dulano	50g	11	0.5	-	0.5	0.2	450	0.1	51
Ardei capia	30g	0.3	0.1	0	1.8	0.6	1.2	1.3	8
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		19.9	4.4	0	46.6	11	1086.2	4.8	328
Gustare 1, ora 19:37
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Prânz, ora 19:38
Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC	150g	40.1	6.5	130.5	0.3	0	703.5	-	219
Salata Coleslaw, KFC (SUA)	150g	1.4	13	3	23.5	3	283.5	20.3	216
		41.5	19.5	133.5	23.8	3	987	20.3	435
Gustare 2, ora 19:41
Apa plata	1600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 19:52
Prajitura cu iaurt si piersici	150g	7.5	11	58.7	73.7	2	20.6	35.6	413
		7.5	11	58.7	73.7	2	20.6	35.6	413
Total ingerat		70.2	35.3 (mic)	192.2	171.5 (mult)	19.1	2095	75.3 (mult)	1283
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:35.6 max:42.8		min:144.3 max:160.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1196
Total consumat		-1196


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html]Paine integrala, Rewe[/url], 126g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.1 carbohidrati, 10.2 fibre, 630 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-tartinabila-linessa.html]Branza tartinabila, Linessa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html]Sunca piept curcan, Dulano[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 11 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 450 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-prajit-reteta-originala-doar-carne-kfc.html]Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 40.1 proteine, 6.5 grasimi, 130.5 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 703.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html]Salata Coleslaw, KFC (SUA)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 13 grasimi, 3 colesterol, 23.5 carbohidrati, 3 fibre, 283.5 sodiu, 20.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html]Prajitura cu iaurt si piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 11 grasimi, 58.7 colesterol, 73.7 carbohidrati, 2 fibre, 20.6 sodiu, 35.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1283[/color] calorii, 70.2 proteine, (mic)35.3 grasimi, 192.2 colesterol, (mult)171.5 carbohidrati, 19.1 fibre, 2095 sodiu, (mult)75.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html]Paine integrala, Rewe[/url], 126g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-tartinabila-linessa.html]Branza tartinabila, Linessa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html]Sunca piept curcan, Dulano[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-prajit-reteta-originala-doar-carne-kfc.html]Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html]Salata Coleslaw, KFC (SUA)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html]Prajitura cu iaurt si piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1283[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html">Paine integrala, Rewe</a>, 126g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.1 carbohidrati, 10.2 fibre, 630 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza tartinabila, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-tartinabila-linessa.html">Branza tartinabila, Linessa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca piept curcan, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html">Sunca piept curcan, Dulano</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 11 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 450 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-prajit-reteta-originala-doar-carne-kfc.html">Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 40.1 proteine, 6.5 grasimi, 130.5 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 703.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Coleslaw, KFC (SUA)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html">Salata Coleslaw, KFC (SUA)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 13 grasimi, 3 colesterol, 23.5 carbohidrati, 3 fibre, 283.5 sodiu, 20.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu iaurt si piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html">Prajitura cu iaurt si piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">413</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 11 grasimi, 58.7 colesterol, 73.7 carbohidrati, 2 fibre, 20.6 sodiu, 35.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1283</span> calorii, 70.2 proteine, (mic)35.3 grasimi, 192.2 colesterol, (mult)171.5 carbohidrati, 19.1 fibre, 2095 sodiu, (mult)75.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html">Paine integrala, Rewe</a>, 126g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza tartinabila, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-tartinabila-linessa.html">Branza tartinabila, Linessa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca piept curcan, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html">Sunca piept curcan, Dulano</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-prajit-reteta-originala-doar-carne-kfc.html">Piept de pui prajit, reteta originala, doar carne, KFC</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Coleslaw, KFC (SUA)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html">Salata Coleslaw, KFC (SUA)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu iaurt si piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html">Prajitura cu iaurt si piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1283</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-12-2011, ik3girl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-12-2011, ik3girl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!