Meniu pentru 26-01-2012, Diviana
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:63 max:94.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h | 16min | -120 |
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) | 10min | -84 |
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) | 5min | -11 |
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi | 18min | -53 |
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal) | 8min | -42 |
Vaslit stationar, moderat | 20min | -147 |
Metabolism bazal | -1351 | |
Total consumat | -1808 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-8 kg/lună |