Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-01-2013, Irina82

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Paine integrala din grau 25g 3.3 0.8 0 10.3 1.7 118 1.4 62
Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President 10g 0.1 8.2 - 0.1 - - - 75
Salata de icre crap cu ceapa, Dark 10g 0.5 4.8 - 0.6 0 - - 48
Somon, roz, crud 25g 5 0.9 13 0 0 16.8 0 29
Cascaval 25g 6 6.3 - 0.3 - - - 84
Surimi, Carrefour 50g 4.2 1.3 - 7.2 0.2 300 0.1 58
Salata verde 15g 0.2 0 0 0.5 0.3 0 0 3
Miez de nuca crud, Alleano 5g 0.7 3.5 - 0.6 - - - 32
2025.81319.62.2434.81.5391
Gustare 1, ora 17:42
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85% 16g 1.3 9.2 - 2.9 0.3 0.3 2.5 101
1.39.2-2.90.30.32.5101
Prânz, ora 17:36
Piept de pui 90g 18.7 8.3 57.6 0 0 56.7 0 155
Surimi, Carrefour 20g 1.7 0.5 - 2.9 0.1 120 0 23
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare 50g 1.4 0.1 0 6.5 2.2 135.5 1.6 30
Smantana 20% grasime, Albalact 20g 0.6 4 0 0.6 0 0 0 40
Salata verde 10g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0 2
22.512.957.610.32.5312.21.6250
Gustare 2, ora 18:02
Omleta cu ciuperci si unt 200g 27.4 27.2 80 3 - - - 368
27.427.2803---368
Total ingerat 71.2
(mic)
75.1
(mult)
150.6 35.8
(mic)
5 747.3
5.6
1110
Norma zilnică min:78
max:117
min:30.8
max:37
min:124.9
max:138.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1471
Total consumat -1471

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: