Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-01-2013, elenabizim

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Apa plata 1300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
1.40.4029.63.41.315.9116
Gustare 1, ora 19:47
Ciocolata amara de desert 72% cacao Premium, Bucuria 30g 2.8 12.4 - 11.2 - - - 169
2.812.4-11.2---169
Prânz, ora 11:30
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 6.3 0.9 - 19.5 5.2 - - 110
Pate de somon afumat, Baltic Club 60g 8.4 5.4 - 2.4 - - - 93
Icre negre (caviar) 15g 3.7 2.7 88.2 0.6 0 225 0 38
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar 150g 2.4 1.1 - 3.3 - 1.5 - 35
21.810.188.231.87.3226.50307
Gustare 2, ora 14:30
Ceai verde 300ml 0.6 0 0 0.6 0 9 0 6
Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert) 150g 1.7 2 - 5.3 - - - 44
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
Telemea de vaca maturata, Hochland 50g 7.5 11 - 0.4 - - - 131
10.813012.32.190212
Cina, ora 19:49
Pulpe de pui la gratar 100g 20.3 10.5 - 0.5 - - - 177
Mancare de fasole verde 150g 2.7 4.5 - 10.5 - - - 87
2315-11---264
Gustare 3, ora 10:26
Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio 250g 8.8 4.5 - 12.3 - - - 133
8.84.5-12.3---133
Total ingerat 68.6
55.4
(mult)
88.2 108.2
(mic)
12.8 236.8
15.9
1201
Norma zilnică min:50
max:75
min:33.4
max:40
min:135.1
max:150.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1200
Total consumat -1200

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: