Meniu pentru 26-01-2016, tessaioana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2016, tessaioana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:07
Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis	60g	9	8	0	25	12	0	0	209
Cafea cu lapte si zahar	300ml	1.2	3.6	-	36.3	-	-	-	177
		10.2	11.6	0	61.3	12	0	0	386
Gustare 1, ora 12:24
Mandarine	300g	2.4	0	0	39.9	5.4	0	31.8	159
		2.4	0	0	39.9	5.4	0	31.8	159
Prânz, ora 12:18
Pui cu cartofi la cuptor a la Alina	450g	33.8	8.1	-	79.2	-	-	-	523
Salata de varza	50g	0.7	1.2	-	2.9	-	-	-	23
Sos Tzatziki	50g	2	0.2	0	4.3	0.4	0	0	27
		36.5	9.5	0	86.4	0.4	0	0	573
Cina, ora 21:35
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Rodii	250g	2.5	0	0	43	1.5	0	0	170
Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus	125g	7.1	2	-	17.4	0.3	125	16.5	117
Seminte de dovleac, crude, nesarate	20g	5.2	9.6	-	3.5	0.9	-	-	105
		33.8	13.6	0	65.9	2.7	125	16.5	494
Total ingerat		82.9	34.7 (mic)	0	253.5 (mult)	20.5	125	48.3	1612
Norma zilnică		min:70 max:105	min:44.8 max:53.7		min:181.4 max:201.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1478


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-forte-carnitina-omega-3-redis.html]Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 9 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 36.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.9 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 31.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 450g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b], 33.8 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html]Sos Tzatziki[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-cu-rodie-zmeura-olympus.html]Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 125 sodiu, 16.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii, 82.9 proteine, (mic)34.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)253.5 carbohidrati, 20.5 fibre, 125 sodiu, 48.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-forte-carnitina-omega-3-redis.html]Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 450g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html]Sos Tzatziki[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-cu-rodie-zmeura-olympus.html]Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-forte-carnitina-omega-3-redis.html">Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 9 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 36.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.9 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 31.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong>, 33.8 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Tzatziki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html">Sos Tzatziki</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-cu-rodie-zmeura-olympus.html">Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 125 sodiu, 16.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii, 82.9 proteine, (mic)34.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)253.5 carbohidrati, 20.5 fibre, 125 sodiu, 48.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-forte-carnitina-omega-3-redis.html">Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Tzatziki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html">Sos Tzatziki</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-cu-rodie-zmeura-olympus.html">Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2016, tessaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2016, tessaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!