Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-02-2011, Doriana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Cereale de porumb, ON 40g 3.3 0.6 0 31.4 0 0 0 145
Miere 30g 0.1 0 0 24.7 0.1 1.2 24.6 92
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Zahar tos 18g 0 0 0 18 0 0.2 18 70
Suc natural de grapefruit roz 20ml 0.1 0 0 1.8 - 0.2 - 8
Suc de portocale 80ml 0.6 0.2 0 8.7 0.2 0 0 38
Lapte integral, 3.5% grasime, Milli 200ml 6 7 - 9 - - - 120
10.27.8093.60.32.642.6474
Gustare 1, ora 13:56
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:30
Oua umplute, cu maioneza light 192g 22.5 10.4 197.4 4.2 0.4 310.8 2.7 202
Paine alba, obisnuita 55g 4.2 1.8 0 27.8 1.3 374.6 2.4 147
26.712.2197.4321.7685.45.1349
Gustare 2, ora 18:00
Chio chips cu sare 50g 3 26.5 - 25 2 300 - 271
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Suc natural de grapefruit roz 20ml 0.1 0 0 1.8 - 0.2 - 8
Suc de portocale 80ml 0.6 0.2 0 8.7 0.2 0 0 38
3.726.7035.52.2300.20317
Cina, ora 20:30
Chio chips cu sare 30g 1.8 15.9 - 15 1.2 180 - 163
Iaurt natural, Campina 150ml 5.6 4.2 0 8.1 0 0 0 90
7.420.1023.11.21800253
Gustare 3, ora 22:30
Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline 60g 6.5 16.9 - 8.3 - - - 195
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.516.908.3000195
Total ingerat 54.5
83.7
(mult)
197.4 192.5
5.4 1168.2
47.7
1588
Norma zilnică min:46.6
max:69.9
min:44.1
max:52.9
min:178.7
max:198.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1172
Total consumat -1172

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: