Meniu pentru 26-02-2020, mika_me

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/02/2020, mika_me - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:59
Paine cu secara Panifcom	147g	21.8	1.2	-	59.8	-	-	-	337
Cascaval afumat Pilos	45g	10.8	11.7	-	0.3	-	-	-	150
Sunca de casa Fox	53g	8.2	8.4	-	0.7	-	-	-	113
Rosii	82g	0.7	0.2	0	3.2	1	4.1	2.1	15
		41.5	21.5	0	64	1	4.1	2.1	615
Prânz, ora 13:01
Paine cu secara Panifcom	54g	8	0.4	-	22	-	-	-	124
Ghiveci de legume cu orez Mika	448g	13	9	-	71.7	-	-	-	403
		21	9.4	-	93.7	-	-	-	527
Gustare 2, ora 16:12
Mere verzi	144g	0	0	0	18.3	-	-	-	74
Covrigei mini brezel cu sare	50g	5.4	1.4	-	43.3	-	-	-	195
		5.4	1.4	0	61.6	-	-	-	269
Cina, ora 19:04
Paine cu secara Panifcom	154g	22.8	1.2	-	62.7	-	-	-	353
Cascaval afumat Pilos	54g	13	14	-	0.4	-	-	-	180
Sunca de casa Fox	82g	12.7	13	-	1.1	-	-	-	174
Rosii	66g	0.6	0.1	0	2.6	0.8	3.3	1.7	12
		49.1	28.3	0	66.8	0.8	3.3	1.7	719
Total ingerat		117	60.6	0	286.1 (mult)	1.8	7.4	3.8	2130
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:59.2 max:71		min:239.6 max:266.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	50min	-576
Metabolism bazal		-1949
Total consumat		-2525


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 147g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 59.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html]Cascaval afumat Pilos[/url], 45g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html]Sunca de casa Fox[/url], 53g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 82g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, 4.1 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 54g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-cu-orez-mika.html]Ghiveci de legume cu orez Mika[/url], 448g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b], 13 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 71.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 144g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 154g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 62.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html]Cascaval afumat Pilos[/url], 54g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 13 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html]Sunca de casa Fox[/url], 82g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 66g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 3.3 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2130[/color] calorii, 117 proteine, 60.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)286.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.4 sodiu, 3.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]576[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2525[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 147g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html]Cascaval afumat Pilos[/url], 45g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html]Sunca de casa Fox[/url], 53g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 82g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 54g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-cu-orez-mika.html]Ghiveci de legume cu orez Mika[/url], 448g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 144g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 154g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html]Cascaval afumat Pilos[/url], 54g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html]Sunca de casa Fox[/url], 82g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 66g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2130[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]576[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2525[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 59.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html">Cascaval afumat Pilos</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de casa Fox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html">Sunca de casa Fox</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, 4.1 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-cu-orez-mika.html">Ghiveci de legume cu orez Mika</a>, 448g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong>, 13 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 71.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 154g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 62.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html">Cascaval afumat Pilos</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 13 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de casa Fox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html">Sunca de casa Fox</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 3.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2130</span> calorii, 117 proteine, 60.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)286.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.4 sodiu, 3.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">576</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2525</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html">Cascaval afumat Pilos</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de casa Fox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html">Sunca de casa Fox</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-cu-orez-mika.html">Ghiveci de legume cu orez Mika</a>, 448g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 154g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html">Cascaval afumat Pilos</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de casa Fox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html">Sunca de casa Fox</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2130</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">576</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2525</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-02-2020, mika_me

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-02-2020, mika_me

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!