Meniu pentru 26-03-2013, iulia33

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2013, iulia33 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 14:14
Pufuleti traditionali cu lapte, Oana	50g	3.1	3.9	-	14.5	-	-	-	108
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Biscuiti simpli	10g	0.9	0.9	-	7.4	-	-	-	42
		4.8	5	0	37.9	1.8	0.7	8.5	213
Prânz, ora 14:12
Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi	350ml	4.2	10.9	-	31.5	0	1050	0.7	242
Placinta cu branza	130g	15	10.4	-	26.5	-	-	-	269
		19.2	21.3	-	58	0	1050	0.7	511
Gustare 2, ora 14:16
Creme cappuccino, Kruger	20g	1.5	3.1	-	11.5	0.6	200	10.2	81
		1.5	3.1	-	11.5	0.6	200	10.2	81
Cina, ora 21:32
Tort de ciocolata	150g	3.9	15.8	0	52.4	0	0	0	353
		3.9	15.8	0	52.4	0	0	0	353
Gustare 3, ora 21:44
Suc de fructe proaspat stors, by Moni	100g	0.9	0	-	19	-	-	-	75
		0.9	0	-	19	-	-	-	75
Total ingerat		30.3 (mic)	45.2 (mult)	0	178.8 (mult)	2.4	1250.7	19.4	1233
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:34.3 max:41.1		min:138.7 max:154.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	15min	-109
Bicicleta stationar, moderat	15min	-110
Stepper, fara suport maini	5min	-26
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	15min	-111
Metabolism bazal		-1327
Total consumat		-1683


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-oana.html]Pufuleti traditionali cu lapte, Oana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html]Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 0 fibre, 1050 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 130g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 15 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-cappuccino-kruger.html]Creme cappuccino, Kruger[/url], 20g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 200 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html]Suc de fructe proaspat stors, by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii, (mic)30.3 proteine, (mult)45.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 1250.7 sodiu, 19.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 5min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1683[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-oana.html]Pufuleti traditionali cu lapte, Oana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html]Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 130g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-cappuccino-kruger.html]Creme cappuccino, Kruger[/url], 20g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html]Suc de fructe proaspat stors, by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 5min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1683[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Pufuleti traditionali cu lapte, Oana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-oana.html">Pufuleti traditionali cu lapte, Oana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html">Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 0 fibre, 1050 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 15 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Creme cappuccino, Kruger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-cappuccino-kruger.html">Creme cappuccino, Kruger</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 200 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Suc de fructe proaspat stors, by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html">Suc de fructe proaspat stors, by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii, (mic)30.3 proteine, (mult)45.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 1250.7 sodiu, 19.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1683</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Pufuleti traditionali cu lapte, Oana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-oana.html">Pufuleti traditionali cu lapte, Oana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-maggi.html">Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de pui, Maggi</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Creme cappuccino, Kruger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-cappuccino-kruger.html">Creme cappuccino, Kruger</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Suc de fructe proaspat stors, by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html">Suc de fructe proaspat stors, by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1683</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2013, iulia33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2013, iulia33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!