Meniu pentru 26-03-2013, pusika11

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2013, pusika11 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Cafea Alyy	160ml	0.5	0.3	-	1.9	-	-	-	13
		0.5	0.3	-	1.9	-	-	-	13
Gustare 1, ora 22:35
Limonada dietetica	1000ml	4	0	-	32	-	-	-	144
		4	0	-	32	-	-	-	144
Prânz, ora 12:30
Paine cu fibre, Afer	100g	7.1	3.6	-	31.4	6	500	2.3	186
Ficat de porc	200g	58	8.8	710	7.6	0	98	0	330
		65.1	12.4	710	39	6	598	2.3	516
Gustare 2, ora 15:16
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
		0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
Cina, ora 09:53
Iaurt light, Lacta	175g	6.1	0.2	0	6.1	0	0	0	49
		6.1	0.2	0	6.1	0	0	0	49
Total ingerat		76.3	13.1 (mic)	710	90.4	7.3	598.5	8.4	767
Norma zilnică		min:56.6 max:84.9	min:21.3 max:25.6		min:86.3 max:95.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-56
Metabolism bazal		-1162
Total consumat		-1218


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 160ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html]Limonada dietetica[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fibre-afer.html]Paine cu fibre, Afer[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 31.4 carbohidrati, 6 fibre, 500 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 58 proteine, 8.8 grasimi, 710 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 98 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri

[i]Cina, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-lacta.html]Iaurt light, Lacta[/url], 175g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]767[/color] calorii, 76.3 proteine, (mic)13.1 grasimi, 710 colesterol, 90.4 carbohidrati, 7.3 fibre, 598.5 sodiu, 8.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 160ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html]Limonada dietetica[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fibre-afer.html]Paine cu fibre, Afer[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-lacta.html]Iaurt light, Lacta[/url], 175g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]767[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 160ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii Limonada dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html">Limonada dietetica</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Paine cu fibre, Afer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fibre-afer.html">Paine cu fibre, Afer</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 31.4 carbohidrati, 6 fibre, 500 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 58 proteine, 8.8 grasimi, 710 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 98 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:16</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt light, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-lacta.html">Iaurt light, Lacta</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">767</span> calorii, 76.3 proteine, (mic)13.1 grasimi, 710 colesterol, 90.4 carbohidrati, 7.3 fibre, 598.5 sodiu, 8.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 160ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii Limonada dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html">Limonada dietetica</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Paine cu fibre, Afer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fibre-afer.html">Paine cu fibre, Afer</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:16</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt light, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-lacta.html">Iaurt light, Lacta</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">767</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2013, pusika11

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2013, pusika11

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!