Meniu pentru 26-05-2015, GCM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/05/2015, GCM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:02
Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu	250g	11.3	0.3	-	15.8	0	250	15.8	108
Capsuni	300g	2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel	15g	1.2	5.5	-	7.8	0.1	15	-	75
Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura	10g	2.7	4.9	-	1.2	0.6	-	0.2	61
		17.3	10.7	0	47.9	6.7	265	30.7	340
Prânz, ora 21:14
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta	120g	32.4	10.1	112.8	0	0	109.2	0	230
		32.4	10.1	112.8	0	0	109.2	0	230
Gustare 2, ora 21:14
Curmale uscate	20g	0.3	0.1	0	14.7	2.9	0.4	0	55
Mere Braeburn	40g	0.4	0.1	-	3.8	-	-	-	21
		0.7	0.2	0	18.5	2.9	0.4	0	76
Cina, ora 21:17
Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien	500g	17.5	2.5	65	8.5	2.5	-	1.5	131
Glucoza, Amy	25g	0	0	0	19.4	0	0	0	80
		17.5	2.5	65	27.9	2.5	0	1.5	211
Gustare 3, ora 21:17
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare	10g	1.9	5	0	2.4	1.1	0	0.3	59
		1.9	5	0	2.4	1.1	0	0.3	59
Total ingerat		69.8	28.5	177.8	96.7 (mic)	13.2	374.6	32.5	916
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:25.4 max:30.5		min:103.1 max:114.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	50min	-594
Metabolism bazal		-1403
Total consumat		-1997


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html]Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-fara-zahar-wawei.html]Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel[/url], 15g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 15 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-alnatura.html]Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura[/url], 10g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 32.4 proteine, 10.1 grasimi, 112.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-braeburn.html]Mere Braeburn[/url], 40g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-south-beach-anorien.html]Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien[/url], 500g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 2.5 grasimi, 65 colesterol, 8.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 25g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]916[/color] calorii, 69.8 proteine, 28.5 grasimi, 177.8 colesterol, (mic)96.7 carbohidrati, 13.2 fibre, 374.6 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]594[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1997[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html]Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-fara-zahar-wawei.html]Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel[/url], 15g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-alnatura.html]Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura[/url], 10g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-braeburn.html]Mere Braeburn[/url], 40g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-south-beach-anorien.html]Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien[/url], 500g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 25g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]916[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]594[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1997[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html">Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-fara-zahar-wawei.html">Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 15 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-alnatura.html">Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 32.4 proteine, 10.1 grasimi, 112.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Braeburn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-braeburn.html">Mere Braeburn</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-south-beach-anorien.html">Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 2.5 grasimi, 65 colesterol, 8.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">916</span> calorii, 69.8 proteine, 28.5 grasimi, 177.8 colesterol, (mic)96.7 carbohidrati, 13.2 fibre, 374.6 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">594</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1997</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html">Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-fara-zahar-wawei.html">Ciocolata cu lapte fara zahar, Wawel</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-alnatura.html">Seminte de floarea soarelui crude, Alnatura</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Braeburn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-braeburn.html">Mere Braeburn</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-south-beach-anorien.html">Ciorba de vacuta South Beach - by Anorien</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">916</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">594</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1997</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-05-2015, GCM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-05-2015, GCM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!