Meniu pentru 26-07-2012, AlexisM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/07/2012, AlexisM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:09
Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya	200ml	0.2	0	-	3.4	0	18	3.4	18
Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea	50g	12	5.3	0	22.4	3.3	165.3	18	186
		12.2	5.3	0	25.8	3.3	183.3	21.4	204
Gustare 1, ora 13:15
Iaurt 2,9% grasime Fruit King	200g	11.4	5.8	-	28	-	-	26	210
		11.4	5.8	-	28	-	-	26	210
Prânz, ora 13:12
Piept de pui gatit, fara piele	100g	31	3.6	0	0	0	0	0	165
Legume la cuptor	100g	2.3	1.4	0	10.4	4.5	1000	3.4	63
		33.3	5	0	10.4	4.5	1000	3.4	228
Gustare 2, ora 13:14
Parizer	100g	11.9	18.2	0	0.2	0	0	0	219
Paine Montignac - reteta Adina	100g	9.7	1.8	0	45.2	14.6	0	0	195
		21.6	20	0	45.4	14.6	0	0	414
Cina, ora 13:13
Ciorba de pui cu legume a la Bijoux	250ml	4.5	0.5	10.3	3	1	0	0.8	51
		4.5	0.5	10.3	3	1	0	0.8	51
Total ingerat		83 (mic)	36.6	10.3	112.6 (mic)	23.4	1183.3	51.6 (mult)	1107
Norma zilnică		min:143 max:214.5	min:30.8 max:36.9		min:124.5 max:138.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-223
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-429
Spalat, masina	15min	-160
Metabolism bazal		-2064
Total consumat		-2876


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-morcovi-ananas-portocale-pere-banane-mar-kiwi-piersica-pataya.html]Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html]Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 12 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 165.3 sodiu, 18 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-9-grasime-fruit-king.html]Iaurt 2,9% grasime Fruit King[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 26 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 31 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 1000 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html]Parizer[/url], 100g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 18.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html]Paine Montignac - reteta Adina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 45.2 carbohidrati, 14.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume-bijoux.html]Ciorba de pui cu legume a la Bijoux[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.5 grasimi, 10.3 colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1107[/color] calorii, (mic)83 proteine, 36.6 grasimi, 10.3 colesterol, (mic)112.6 carbohidrati, 23.4 fibre, 1183.3 sodiu, (mult)51.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 15min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2064[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2876[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-morcovi-ananas-portocale-pere-banane-mar-kiwi-piersica-pataya.html]Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html]Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-9-grasime-fruit-king.html]Iaurt 2,9% grasime Fruit King[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html]Parizer[/url], 100g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html]Paine Montignac - reteta Adina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume-bijoux.html]Ciorba de pui cu legume a la Bijoux[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1107[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 15min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2064[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2876[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-morcovi-ananas-portocale-pere-banane-mar-kiwi-piersica-pataya.html">Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html">Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 12 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 165.3 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,9% grasime Fruit King" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-9-grasime-fruit-king.html">Iaurt 2,9% grasime Fruit King</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 31 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 1000 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Parizer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html">Parizer</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 18.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Montignac - reteta Adina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html">Paine Montignac - reteta Adina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 45.2 carbohidrati, 14.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume a la Bijoux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume-bijoux.html">Ciorba de pui cu legume a la Bijoux</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.5 grasimi, 10.3 colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1107</span> calorii, (mic)83 proteine, 36.6 grasimi, 10.3 colesterol, (mic)112.6 carbohidrati, 23.4 fibre, 1183.3 sodiu, (mult)51.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">429</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2064</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2876</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-morcovi-ananas-portocale-pere-banane-mar-kiwi-piersica-pataya.html">Suc natural de morcovi, ananas, portocale, pere, banane, mar, kiwi, piersica, Pataya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html">Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,9% grasime Fruit King" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-9-grasime-fruit-king.html">Iaurt 2,9% grasime Fruit King</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Parizer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html">Parizer</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Montignac - reteta Adina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html">Paine Montignac - reteta Adina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume a la Bijoux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume-bijoux.html">Ciorba de pui cu legume a la Bijoux</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1107</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">429</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2064</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2876</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-07-2012, AlexisM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-07-2012, AlexisM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!