Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-08-2010, iris70

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:18
Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli 100ml 3.2 1.5 - 4.5 0 - 4.5 44
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Capsuni 200g 1.4 0 0 15.4 4 - 9.8 64
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness 55g 4.3 0.7 - 46.5 - 385 - 212
92.2066.4438614.3321
Gustare 1, ora 18:08
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 12:34
Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti 35g 6.4 9.8 28.7 0.1 0 228.2 0 117
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Gogosari 70g 1.4 0.7 - 5.6 - - - 35
Telina cruda 60g 0.4 0 0 1.8 1 0 1.1 10
Inghetata sorbet cu aromatizanti de fructe si pomusoare Curcubeu, Drancor 100g 0 0 0 29 0 0 0 116
Morcovi, cruzi 120g 1.1 0.3 0 11.5 3.4 82.8 5.7 50
9.310.828.7484.43116.8328
Gustare 2, ora 17:56
Inghetata Lemon, Kaufland 100g 0.1 0.3 - 27.6 - - - 116
0.10.3-27.6---116
Cina, ora 18:00
Cas de oaie 50g 12.5 9.5 - 1.2 - - - 140
Paine neagra 50g 4.8 3.8 - 26.8 - - - 163
Rosii, coapte 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Ceai verde, Lipton 200ml 0.2 0 0 0 0 0 - 2
19.313.7035.82.4105.2341
Total ingerat 37.7
(mic)
27
(mic)
28.7 177.8
(mult)
10.8 707
26.3
1106
Norma zilnică min:90
max:135
min:30.7
max:36.9
min:124.4
max:138.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aspirat 10min -53
Spalat, vase 10min -34
Activitati casnice 15min -70
Pilates, incepator 30min -166
Metabolism bazal -1573
Total consumat -1896

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: