Meniu pentru 26-09-2010, Yoyonixa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/09/2010, Yoyonixa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Paine graham, Bongrana	21g	2.1	0.8	0	9.5	0.6	0	0.6	55
Branza brie, Auchan	20g	3.8	4.6	-	0.2	-	-	-	58
Grepfruit (roz sau rosu)	200g	1.6	0	0	21.4	3.2	0	13.8	84
		7.5	5.4	0	31.1	3.8	0	14.4	197
Gustare 1, ora 13:00
Pomelo	100g	0.8	0	0	9.6	1	-	0	38
		0.8	0	0	9.6	1	-	0	38
Prânz, ora 15:00
Portocale	270g	2.4	0	0	31.6	6.5	0	25.4	127
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Pere	300g	1.2	0	0	46.5	9.3	0	29.4	174
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
		6.5	0.6	0	169.7	26	2	114.7	652
Cina, ora 19:16
Muschi de vita la gratar	100g	24	14	110	0	0	0	0	228
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
		26.6	18.6	110	11.6	0	0	0	318
Total ingerat		41.4 (mic)	24.6 (mic)	110	222 (mult)	30.8	2	129.1 (mult)	1205
Norma zilnică		min:85.6 max:128.4	min:33.5 max:40.2		min:135.6 max:150.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1659
Total consumat		-1659


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html]Paine graham, Bongrana[/url], 21g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-auchan.html]Branza brie, Auchan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 270g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 0 sodiu, 25.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 24 proteine, 14 grasimi, 110 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii, (mic)41.4 proteine, (mic)24.6 grasimi, 110 colesterol, (mult)222 carbohidrati, 30.8 fibre, 2 sodiu, (mult)129.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html]Paine graham, Bongrana[/url], 21g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-auchan.html]Branza brie, Auchan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 270g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html">Paine graham, Bongrana</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza brie, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-auchan.html">Branza brie, Auchan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 0 sodiu, 25.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 24 proteine, 14 grasimi, 110 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii, (mic)41.4 proteine, (mic)24.6 grasimi, 110 colesterol, (mult)222 carbohidrati, 30.8 fibre, 2 sodiu, (mult)129.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html">Paine graham, Bongrana</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza brie, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie-auchan.html">Branza brie, Auchan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-09-2010, Yoyonixa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-09-2010, Yoyonixa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!