Meniu pentru 26-10-2010, Sayuri

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/10/2010, Sayuri - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:06
Suc de piersici, Ciao	250ml	0.5	0.3	-	17	0.8	0	17	73
		0.5	0.3	-	17	0.8	0	17	73
Gustare 1, ora 10:05
Seminte de dovleac prajite fara sare	25g	4.6	4.9	0	13.4	0	0	0	112
		4.6	4.9	0	13.4	0	0	0	112
Prânz, ora 10:12
Peste la gratar de aragaz	155g	36.3	20.2	-	0.5	0.2	192	-	320
		36.3	20.2	-	0.5	0.2	192	-	320
Gustare 2, ora 11:39
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
		0	0	0	35	5	-	25	130
Cina, ora 20:39
Urda (ricotta) de oaie	50g	5.7	6.5	25.5	1.5	0	-	0.2	87
Cas de oaie	110g	27.5	20.9	-	2.5	-	-	-	308
Ciuperci fierte	300g	6.6	0	0	15.9	6.6	0	5.7	84
		39.8	27.4	25.5	19.9	6.6	0	5.9	479
Gustare 3, ora 20:55
Ciocolata, Novi	21g	1.5	8.4	-	9.2	-	-	-	120
		1.5	8.4	-	9.2	-	-	-	120
Total ingerat		82.7	61.2 (mult)	25.5	95 (mic)	12.6	192	47.9	1234
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:34.3 max:41.1		min:138.8 max:154.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1584
Total consumat		-1584


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-fara-sare.html]Seminte de dovleac prajite fara sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 155g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 36.3 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 192 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri

[i]Cina, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 110g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 20.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 5.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html]Ciocolata, Novi[/url], 21g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii, 82.7 proteine, (mult)61.2 grasimi, 25.5 colesterol, (mic)95 carbohidrati, 12.6 fibre, 192 sodiu, 47.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-fara-sare.html]Seminte de dovleac prajite fara sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 155g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 110g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html]Ciocolata, Novi[/url], 21g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-fara-sare.html">Seminte de dovleac prajite fara sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 36.3 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 192 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 20.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 5.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Novi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html">Ciocolata, Novi</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii, 82.7 proteine, (mult)61.2 grasimi, 25.5 colesterol, (mic)95 carbohidrati, 12.6 fibre, 192 sodiu, 47.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-fara-sare.html">Seminte de dovleac prajite fara sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Novi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html">Ciocolata, Novi</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-10-2010, Sayuri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-10-2010, Sayuri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!