Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-10-2011, peterutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:20
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna 200ml 6.6 0.2 - 9 0 - 9 64
Musli cu 30% fructe, Distins 100g 9.6 4 - 68.2 - - - 332
16.24.2-77.20-9396
Gustare 1, ora 13:30
Struguri 100g 0.7 0 0 18 1 0 15.5 69
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.700181015.569
Prânz, ora 14:30
Ciorba de pui cu taitei 250g 9.5 6.8 0 9.5 0 0 0 154
Chiftele prajite 50g 9 25 - 2 - - - 275
18.531.8011.5000429
Gustare 2, ora 16:30
Gutuie 200g 0.8 0.2 0 30.6 3.8 0 0 114
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.80.2030.63.800114
Cina, ora 19:30
Ardei capia 100g 1 0.3 0 6 2.1 4 4.2 26
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Branza de vaci 100g 17.9 12.2 - 3.5 0 - 3.5 210
Varza, cruda 100g 1.3 0.1 0 5.8 2.5 18 3.2 25
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
21.812.8022.86.32715.2294
Gustare 3, ora 22:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 58
(mic)
49
(mult)
0 160.1
11.1 27
39.7
1302
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:36.2
max:43.4
min:146.5
max:162.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 80min -282
Tae-bo, Cardio 50min -551
Metabolism bazal -1395
Total consumat -2228

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: