Meniu pentru 26-12-2010, CARI

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/12/2010, CARI - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:08
Sandwich cald 1	100g	2	3.5	-	2.1	-	-	-	46
Il Panettone, Bauli	100g	7.7	13.8	0	55.6	0	201	32	376
		9.7	17.3	0	57.7	0	201	32	422
Prânz, ora 14:24
Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta	130g	31.5	18.6	110.5	0	0	114.4	0	302
Tort de ciocolata	170g	4.4	17.9	0	59.3	0	0	0	400
		35.9	36.5	110.5	59.3	0	114.4	0	702
Cina, ora 14:25
Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta	80g	19.4	11.4	68	0	0	70.4	0	186
Bomboane, Toffifee	30g	1.4	8	0	18.3	0	0	0	147
		20.8	19.4	68	18.3	0	70.4	0	333
Total ingerat		66.4	73.2 (mult)	178.5	135.3 (mic)	0	385.8	32	1457
Norma zilnică		min:53.1 max:79.7	min:40.5 max:48.6		min:163.9 max:182.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dus	20min	-72
Patinaj	100min	-629
Metabolism bazal		-1310
Total consumat		-2011


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cald-1.html]Sandwich cald 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 55.6 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, 32 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 18.6 grasimi, 110.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 170g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 17.9 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 11.4 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 70.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-toffifee.html]Bomboane, Toffifee[/url], 30g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii, 66.4 proteine, (mult)73.2 grasimi, 178.5 colesterol, (mic)135.3 carbohidrati, 0 fibre, 385.8 sodiu, 32 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html]Patinaj[/url], 100min - [b][color=#FF0000]629[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2011[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cald-1.html]Sandwich cald 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 170g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-toffifee.html]Bomboane, Toffifee[/url], 30g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html]Patinaj[/url], 100min - [b][color=#FF0000]629[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2011[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Sandwich cald 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cald-1.html">Sandwich cald 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 55.6 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, 32 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 18.6 grasimi, 110.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 17.9 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 11.4 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 70.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane, Toffifee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-toffifee.html">Bomboane, Toffifee</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii, 66.4 proteine, (mult)73.2 grasimi, 178.5 colesterol, (mic)135.3 carbohidrati, 0 fibre, 385.8 sodiu, 32 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Patinaj" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html">Patinaj</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">629</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2011</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Sandwich cald 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cald-1.html">Sandwich cald 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-rasol-picior-anterior-ceafa-rulada-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, ceafa (rulada), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane, Toffifee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-toffifee.html">Bomboane, Toffifee</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Patinaj" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html">Patinaj</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">629</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2011</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-12-2010, CARI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-12-2010, CARI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!