Meniu pentru 27-01-2016, memagda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/01/2016, memagda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:50
Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour	200ml	6.4	3.2	-	9.8	0	-	9.8	94
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		8.8	3.8	0	55.4	5.2	5	34.2	274
Prânz, ora 08:51
Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl	100g	22	5.5	-	0	0	900	0	138
Mancarica de legume cu ciuperci	100g	2.4	3	-	9	-	-	-	70
Suc de mandarine si grepfruit	200ml	1.4	0.2	-	23	1.8	-	14.6	94
Ciocolata cu rom	20g	0.7	4.6	-	13.3	-	-	-	100
Orez expandat, Profi	30g	2.4	0.4	-	22.5	1.3	150	-	104
		28.9	13.7	-	67.8	3.1	1050	14.6	506
Cina, ora 08:53
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Salata de sfecla cu hrean, 365	150g	2.1	0.3	-	6	2.3	450	-	61
Tarta capsuni	200g	9.6	9.2	-	37.6	-	-	-	269
		26.8	22.2	508.8	44.9	2.3	450	1.3	516
Total ingerat		64.5 (mic)	39.7	508.8	168.1 (mult)	10.6	1505	50.1 (mult)	1296
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:36 max:43.2		min:145.8 max:162		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-107
Spalat, manual	10min	-52
Spalat, vase	10min	-38
Metabolism bazal		-1594
Total consumat		-1791


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-partial-carrefour.html]Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html]Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 22 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 900 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html]Mancarica de legume cu ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html]Suc de mandarine si grepfruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html]Ciocolata cu rom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html]Orez expandat, Profi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 150 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 450 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-capsuni.html]Tarta capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii, (mic)64.5 proteine, 39.7 grasimi, 508.8 colesterol, (mult)168.1 carbohidrati, 10.6 fibre, 1505 sodiu, (mult)50.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 10min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1791[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-partial-carrefour.html]Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html]Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html]Mancarica de legume cu ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html]Suc de mandarine si grepfruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html]Ciocolata cu rom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html]Orez expandat, Profi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-capsuni.html]Tarta capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 10min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1791[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-partial-carrefour.html">Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html">Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 22 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 900 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancarica de legume cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html">Mancarica de legume cu ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de mandarine si grepfruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html">Suc de mandarine si grepfruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html">Ciocolata cu rom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html">Orez expandat, Profi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:53</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 450 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-capsuni.html">Tarta capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii, (mic)64.5 proteine, 39.7 grasimi, 508.8 colesterol, (mult)168.1 carbohidrati, 10.6 fibre, 1505 sodiu, (mult)50.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1791</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-partial-carrefour.html">Lapte degresat partial 1.6% grasime, Carrefour</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html">Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancarica de legume cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-legume-cu-ciuperci.html">Mancarica de legume cu ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de mandarine si grepfruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html">Suc de mandarine si grepfruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html">Ciocolata cu rom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html">Orez expandat, Profi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:53</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-capsuni.html">Tarta capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1791</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-01-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-01-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!