Meniu pentru 27-02-2011, petrohand

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/02/2011, petrohand - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:31
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Lamaie	40g	0.4	0	0	3.7	1.1	0	1	12
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar	20g	1.5	0.3	0	9.4	0.2	0	0	46
Piftie din piept de pui	200g	25.4	2.6	58.2	6.8	1	106.6	0	156
		27.3	2.9	58.2	19.9	2.3	106.6	1	214
Gustare 1, ora 11:00
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis	30g	1.2	3.8	-	19	-	-	-	115
		1.2	3.8	0	44.4	-	-	-	217
Prânz, ora 14:36
Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar	20g	1.2	3.1	-	14.5	-	-	-	92
Fasole batuta delicioasa	200g	17.2	1	0	40.4	0	0	0	300
Ciocolata alba aerata, Poiana	25g	1.2	7.4	-	15.8	0	45	15.8	135
Piftie din piept de pui	200g	25.4	2.6	58.2	6.8	1	106.6	0	156
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		45	14.1	58.2	77.5	1	151.6	15.8	683
Gustare 2, ora 14:41
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		73.5 (mic)	20.8 (mic)	116.4	141.8 (mult)	3.3	258.2	16.8	1114
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:30.9 max:37.1		min:125.3 max:139.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1461
Total consumat		-1461


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html]Piftie din piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 2.6 grasimi, 58.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1 fibre, 106.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-umplutura-zmeura-kavis.html]Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-unt-5-minute-vel-pitar.html]Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html]Fasole batuta delicioasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html]Ciocolata alba aerata, Poiana[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 45 sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html]Piftie din piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 2.6 grasimi, 58.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1 fibre, 106.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1114[/color] calorii, (mic)73.5 proteine, (mic)20.8 grasimi, 116.4 colesterol, (mult)141.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 258.2 sodiu, 16.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html]Piftie din piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-umplutura-zmeura-kavis.html]Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-unt-5-minute-vel-pitar.html]Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html]Fasole batuta delicioasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html]Ciocolata alba aerata, Poiana[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html]Piftie din piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1114[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piftie din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html">Piftie din piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 2.6 grasimi, 58.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1 fibre, 106.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-umplutura-zmeura-kavis.html">Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-unt-5-minute-vel-pitar.html">Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta delicioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html">Fasole batuta delicioasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata alba aerata, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html">Ciocolata alba aerata, Poiana</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 45 sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piftie din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html">Piftie din piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 2.6 grasimi, 58.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1 fibre, 106.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1114</span> calorii, (mic)73.5 proteine, (mic)20.8 grasimi, 116.4 colesterol, (mult)141.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 258.2 sodiu, 16.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piftie din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html">Piftie din piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-umplutura-zmeura-kavis.html">Rulada cu umplutura de zmeura, Kavis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-unt-5-minute-vel-pitar.html">Biscuiti cu unt 5 Minute, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta delicioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html">Fasole batuta delicioasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata alba aerata, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html">Ciocolata alba aerata, Poiana</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piftie din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html">Piftie din piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1114</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-02-2011, petrohand

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-02-2011, petrohand

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!