Meniu pentru 27-03-2012, Anda69

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2012, Anda69 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:14
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		0.1	0	0	0	0	2	0	1
Prânz, ora 17:18
Mancare de dovlecei	300g	7.2	8.4	5.1	10.8	3.9	21.6	7.5	148
Paine de casa	100g	7.1	1	-	50.5	-	-	-	233
		14.3	9.4	5.1	61.3	3.9	21.6	7.5	381
Gustare 2, ora 17:26
Apa plata cu lamaie	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	25
		0	0	0	0	0	0	0	25
Cina, ora 18:49
Mancare de fasole verde de post, mayya	300g	7.2	7.8	0	28.5	1.2	1.2	0	213
Grisine integrale, Tre Mulini	50g	5.5	3.5	-	37.5	6.9	500	1.4	217
Ricotta Santa Lucia, Galbani	130g	10.4	14.3	-	4.9	-	104	-	190
		23.1	25.6	0	70.9	8.1	605.2	1.4	620
Total ingerat		37.5 (mic)	35 (mult)	5.1	132.2 (mult)	12	628.8	8.9	1027
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:28.5 max:34.2		min:115.5 max:128.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-531
Mers, 15min/km	30min	-83
Metabolism bazal		-1525
Total consumat		-2139


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html]Mancare de dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 8.4 grasimi, 5.1 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 21.6 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html]Mancare de fasole verde de post, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grissini-integrali-tre-mulini.html]Grisine integrale, Tre Mulini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, 6.9 fibre, 500 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 130g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, 104 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii, (mic)37.5 proteine, (mult)35 grasimi, 5.1 colesterol, (mult)132.2 carbohidrati, 12 fibre, 628.8 sodiu, 8.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2139[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html]Mancare de dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html]Mancare de fasole verde de post, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grissini-integrali-tre-mulini.html]Grisine integrale, Tre Mulini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 130g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2139[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:18</em><br/><a title="Calorii Mancare de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html">Mancare de dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 8.4 grasimi, 5.1 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 21.6 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:49</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde de post, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html">Mancare de fasole verde de post, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grisine integrale, Tre Mulini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grissini-integrali-tre-mulini.html">Grisine integrale, Tre Mulini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, 6.9 fibre, 500 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, 104 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii, (mic)37.5 proteine, (mult)35 grasimi, 5.1 colesterol, (mult)132.2 carbohidrati, 12 fibre, 628.8 sodiu, 8.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2139</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:18</em><br/><a title="Calorii Mancare de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html">Mancare de dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:49</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde de post, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html">Mancare de fasole verde de post, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grisine integrale, Tre Mulini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grissini-integrali-tre-mulini.html">Grisine integrale, Tre Mulini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2139</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2012, Anda69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2012, Anda69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!