Meniu pentru 27-03-2013, Elizuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2013, Elizuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:36
Paine alba Bonpana, Dobrogea	20g	2	0.8	-	9	0.3	100	0.6	53
		2	0.8	-	9	0.3	100	0.6	53
Prânz, ora 13:58
Ciorba de vacuta, danielaDa	400g	23.2	7.2	106.8	12	2.4	104.4	3.2	210
Smantana 12% grasime, Albalact	75g	2.1	9	0	2.2	0	0	0	98
Ardei iute, verde, in otet	2g	0	0	-	0.1	0	23.5	0.1	1
Kinder Delice, Ferrero	42g	2.4	12.3	-	18.2	1.8	42	14.9	194
		27.7	28.5	106.8	32.5	4.2	169.9	18.2	503
Cina, ora 14:08
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Grepfruit (roz sau rosu)	200g	1.6	0	0	21.4	3.2	0	13.8	84
		4.3	0	0	56.5	10.4	0	42	225
Total ingerat		34 (mic)	29.3 (mult)	106.8	98 (mult)	14.9	269.9	60.8 (mult)	781
Norma zilnică		min:62 max:93	min:21.7 max:26		min:87.9 max:97.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, vase	2min	-5
Mers, plimbat cainele	10min	-21
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-1464


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-bonpana-dobrogea.html]Paine alba Bonpana, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.3 fibre, 100 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 23.2 proteine, 7.2 grasimi, 106.8 colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 104.4 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 75g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-delice-ferrero.html]Kinder Delice, Ferrero[/url], 42g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 42 sodiu, 14.9 zaharuri

[i]Cina, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii, (mic)34 proteine, (mult)29.3 grasimi, 106.8 colesterol, (mult)98 carbohidrati, 14.9 fibre, 269.9 sodiu, (mult)60.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-bonpana-dobrogea.html]Paine alba Bonpana, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html]Smantana 12% grasime, Albalact[/url], 75g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-delice-ferrero.html]Kinder Delice, Ferrero[/url], 42g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Paine alba Bonpana, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-bonpana-dobrogea.html">Paine alba Bonpana, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.3 fibre, 100 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 23.2 proteine, 7.2 grasimi, 106.8 colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 104.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Kinder Delice, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-delice-ferrero.html">Kinder Delice, Ferrero</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 42 sodiu, 14.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii, (mic)34 proteine, (mult)29.3 grasimi, 106.8 colesterol, (mult)98 carbohidrati, 14.9 fibre, 269.9 sodiu, (mult)60.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Paine alba Bonpana, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-bonpana-dobrogea.html">Paine alba Bonpana, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-albalact.html">Smantana 12% grasime, Albalact</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kinder Delice, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-delice-ferrero.html">Kinder Delice, Ferrero</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2013, Elizuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2013, Elizuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!