Meniu pentru 27-04-2011, LuciaMaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/04/2011, LuciaMaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:51
Miel, carne tocata, gatita, la cuptor	100g	24.8	19.7	97	0	0	81	0	283
Paine de grau, alba	400g	30.4	13.2	0	202.4	9.6	2724	17.2	1064
Ciorba de salata a la glambert	500g	8	8.5	97	11	1	1480.5	0	150
Salam, Pieper	50g	6	15	0	0.6	0	0	0	163
Margarina, Delma Sandvis, Delma	30g	0	6	0	0	0	0	0	54
		69.2	62.4	194	214	10.6	4285.5	17.2	1714
Total ingerat		69.2 (mic)	62.4 (mult)	194	214	10.6	4285.5 (mult)	17.2	1714
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:47.6 max:57.1		min:192.8 max:214.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, manual	120min	-450
Gradinarit	120min	-528
Metabolism bazal		-1497
Total consumat		-2475


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html]Miel, carne tocata, gatita, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 24.8 proteine, 19.7 grasimi, 97 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 81 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1064[/color] calorii[/b], 30.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 202.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 2724 sodiu, 17.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-glambert.html]Ciorba de salata a la glambert[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.5 grasimi, 97 colesterol, 11 carbohidrati, 1 fibre, 1480.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pieper.html]Salam, Pieper[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html]Margarina, Delma Sandvis, Delma[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)62.4 grasimi, 194 colesterol, 214 carbohidrati, 10.6 fibre, (mult)4285.5 sodiu, 17.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 120min - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 120min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2475[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html]Miel, carne tocata, gatita, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1064[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-glambert.html]Ciorba de salata a la glambert[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pieper.html]Salam, Pieper[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html]Margarina, Delma Sandvis, Delma[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 120min - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 120min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2475[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Miel, carne tocata, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html">Miel, carne tocata, gatita, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 24.8 proteine, 19.7 grasimi, 97 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 81 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1064</span> calorii</strong>, 30.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 202.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 2724 sodiu, 17.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de salata a la glambert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-glambert.html">Ciorba de salata a la glambert</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.5 grasimi, 97 colesterol, 11 carbohidrati, 1 fibre, 1480.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam, Pieper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pieper.html">Salam, Pieper</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina, Delma Sandvis, Delma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html">Margarina, Delma Sandvis, Delma</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)62.4 grasimi, 194 colesterol, 214 carbohidrati, 10.6 fibre, (mult)4285.5 sodiu, 17.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2475</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Miel, carne tocata, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-carne-tocata-gatita-cuptor.html">Miel, carne tocata, gatita, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1064</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de salata a la glambert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-glambert.html">Ciorba de salata a la glambert</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam, Pieper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pieper.html">Salam, Pieper</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina, Delma Sandvis, Delma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html">Margarina, Delma Sandvis, Delma</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2475</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-04-2011, LuciaMaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-04-2011, LuciaMaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!