Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-04-2011, kandreeea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:35
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Salam uscat, Cris-Tim 30g 5.5 10.4 - 0.2 - - - 117
Ulei de masline, Lesieur 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Bautura din orz solubil 100g 7.5 0.4 0 80.3 6.6 0 0.4 355
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
19.721.121282.96.901.9603
Gustare 1, ora 12:25
Energizant light, Red Bull 250ml 0 0 - 0 - 0 - 3
00-0-0-3
Prânz, ora 13:26
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Chips cu sare, Lays 35g 2.3 12.3 - 16.5 1.6 245 0.2 186
Salata verde 30g 0.4 0.1 0 1 0.6 0 0 6
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript 100g 29.6 2.6 98 0 0 67 - 150
32.3159817.52.23120.2342
Gustare 2, ora 20:35
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Vin alb demi-dulce 100ml 0.1 0 0 2 0 0 0 70
0.100200070
Cina, ora 18:20
Cartofi la cuptor 100g 6 4.5 0 21.1 0 0 0 149
Spanac gatit 50g 1.5 0.6 0 1.1 0 0 0 15
Salata verde 30g 0.4 0.1 0 1 0.6 0 0 6
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.45.3025.21.22.51.3179
Gustare 3, ora 23:20
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Total ingerat 61.6
41.7
310 150.4
12.9 315.5
15.6
1286
Norma zilnică min:60.2
max:90.3
min:35.7
max:42.9
min:144.7
max:160.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1355
Total consumat -1355

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: