Meniu pentru 27-04-2012, Tinuviel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/04/2012, Tinuviel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:10
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	40g	2.5	0.9	-	30.6	2.1	120	14	141
Orez expandat	20g	1.6	0.2	-	15.1	-	-	-	71
Pere nashi	120g	0.6	0.2	-	9.6	-	-	-	39
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.5	1.7	4	65.5	2.1	224	24.2	321
Prânz, ora 20:14
Paste cu rosii si busuioc	200g	14.8	10	-	92.4	-	-	-	513
		14.8	10	-	92.4	-	-	-	513
Gustare 2, ora 20:17
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Cina, ora 20:18
Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr	200ml	1.4	2.8	0	12.2	0	0	0	80
Ton maruntit in suc propriu, scurs	125g	29.5	3.8	52.5	0	0	471.3	-	160
Orez expandat	20g	1.6	0.2	-	15.1	-	-	-	71
		32.5	6.8	52.5	27.3	0	471.3	0	311
Total ingerat		58.8 (mic)	18.5 (mic)	56.5	202 (mult)	4.5	695.3	36.2	1208
Norma zilnică		min:125.8 max:188.7	min:33.6 max:40.3		min:135.9 max:151		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	90min	-585
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	35min	-204
Metabolism bazal		-2004
Total consumat		-2793


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 120 sodiu, 14 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html]Paste cu rosii si busuioc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]513[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 92.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Cina, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-knorr-cana-calda-supa-crema-rosii-crutoane-knorr.html]Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 125g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 29.5 proteine, 3.8 grasimi, 52.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 471.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii, (mic)58.8 proteine, (mic)18.5 grasimi, 56.5 colesterol, (mult)202 carbohidrati, 4.5 fibre, 695.3 sodiu, 36.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]585[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 35min - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2793[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html]Paste cu rosii si busuioc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]513[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-knorr-cana-calda-supa-crema-rosii-crutoane-knorr.html]Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 125g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]585[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 35min - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2793[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 120 sodiu, 14 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Paste cu rosii si busuioc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html">Paste cu rosii si busuioc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">513</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 92.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-knorr-cana-calda-supa-crema-rosii-crutoane-knorr.html">Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 29.5 proteine, 3.8 grasimi, 52.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 471.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii, (mic)58.8 proteine, (mic)18.5 grasimi, 56.5 colesterol, (mult)202 carbohidrati, 4.5 fibre, 695.3 sodiu, 36.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">585</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2793</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Paste cu rosii si busuioc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html">Paste cu rosii si busuioc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">513</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-knorr-cana-calda-supa-crema-rosii-crutoane-knorr.html">Knorr Cana Calda Supa-crema de rosii cu crutoane, Knorr</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">585</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2793</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-04-2012, Tinuviel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-04-2012, Tinuviel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!