Meniu pentru 27-06-2011, domnina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/06/2011, domnina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:24
Paine, cu ou	150g	14.3	9	76.5	71.7	3.5	738	2.7	425
		14.3	9	76.5	71.7	3.5	738	2.7	425
Gustare 1, ora 21:27
Dovlecei pane	50g	5	2	0	4.5	0	0	0	75
		5	2	0	4.5	0	0	0	75
Prânz, ora 21:25
Supa de pui	300ml	5.4	0.9	0	10.8	1.2	0	1.8	74
Branza de vaci	150g	26.9	18.3	-	5.3	0	-	5.3	315
		32.3	19.2	0	16.1	1.2	0	7.1	389
Gustare 2, ora 21:27
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Cina, ora 21:24
Paine, cu ou	100g	9.5	6	51	47.8	2.3	492	1.8	283
		9.5	6	51	47.8	2.3	492	1.8	283
Gustare 3, ora 21:28
Ceai salvie	300ml	0	0	0	3	0	0	0	12
		0	0	0	3	0	0	0	12
Total ingerat		65.7	55.8 (mult)	127.5	147.2 (mic)	9	1230	12.4	1381
Norma zilnică		min:56 max:84	min:38.4 max:46		min:155.4 max:172.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	30min	-203
Metabolism bazal		-1370
Total consumat		-1573


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html]Paine, cu ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 9 grasimi, 76.5 colesterol, 71.7 carbohidrati, 3.5 fibre, 738 sodiu, 2.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 26.9 proteine, 18.3 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html]Paine, cu ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 6 grasimi, 51 colesterol, 47.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 492 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-salvie.html]Ceai salvie[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii, 65.7 proteine, (mult)55.8 grasimi, 127.5 colesterol, (mic)147.2 carbohidrati, 9 fibre, 1230 sodiu, 12.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1573[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html]Paine, cu ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html]Paine, cu ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-salvie.html]Ceai salvie[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1573[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html">Paine, cu ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">425</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 9 grasimi, 76.5 colesterol, 71.7 carbohidrati, 3.5 fibre, 738 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 26.9 proteine, 18.3 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html">Paine, cu ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 6 grasimi, 51 colesterol, 47.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 492 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:28</em><br/><a title="Calorii Ceai salvie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-salvie.html">Ceai salvie</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii, 65.7 proteine, (mult)55.8 grasimi, 127.5 colesterol, (mic)147.2 carbohidrati, 9 fibre, 1230 sodiu, 12.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1573</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html">Paine, cu ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">425</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html">Paine, cu ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:28</em><br/><a title="Calorii Ceai salvie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-salvie.html">Ceai salvie</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1573</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-06-2011, domnina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-06-2011, domnina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!